Esemény

Dinamikus Jóga

PTE ÁOK Testnevelés- és Mozgásközpont
2018. február 25, vasárnap 10:0012:00

Az ÁOK Testnevelés- és Mozgásközpont a munkahelyi- és családi sportprogram sorozat keretében térítésmentesen hirdeti meg a dinamikus jóga gyakorlását családoknak, gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt.

A dinamikus jóga hatásai

  • nyújtja a rövidült izmokat
  • tónusba hozza a gyengülteket
  • erős, teherbíró, jó tónusú izomzatot épít
  • az ízületeket maximálisan átmozgatja
  • a gerincet tökéletesen megmozgatja
  • fejleszti az egyensúlyérzéket
  • javítja a vénás keringést
  • javítja az emésztést
  • vérnyomáscsökkentő hatása van
  • folyamatosan kitolja a terhelhetőséget és a teljesítőképességet

Nem a klasszikus jógára kell gondolni, a gyakorlás közben a flow a lényeg

Jelentkezés

A résztvevők létszáma: 30 fő jelentkezését tudjuk fogadni.

Jelentkezhetnek: Az ÁOK, illetve a Klinikai Központ valamely szervezeti egységénél dolgozó munkatársak, illetve családtagjaik, gyermekeik, rokonaik.

Regisztráció: A résztvevők korlátozott létszáma miatt szükséges regisztrálni. Jelentkezni e-mailen lehet a létszámkorlát eléréséig, vagy február 22. csütörtök 12.00 óráig.
Jelentkezés esetén kérjük a jelentkezők elérhetőségét, illetve a szervezeti egység nevét, melyhez a résztvevők köthetők.

A jelentkezést rögzíti:
Téczely Tamás:
e-mail: tamas.teczely@aok.pte.hu 

Egyebek

Étel-italfogyasztás: A foglalkozás után szendvicsről, üdítőről, ásványvízről a rendezvény teljes ideje alatt a rendezők gondoskodnak.

Sportruházat: A parkett borítás miatt sportcipő használata szükséges

Költség: A rendezvény teljes költségét a Testnevelés- és Mozgásközpont állja.