Minden csütörtökön 18:00-tól LIA vár titeket Microsoft Teamsen a „PTE ÁOK Keep Active” csoportban a képernyők elé „Dinamikus Jóga” órára, amitől garantáltan megizzadsz!
Sokat kell görnyedned a tanulnivaló felett és hiányzik a mozgás?!
Csak kávéval és energiaitallal tudsz koncentrálni?!
Ráadásul zárva van a kedvenc stúdiód?
Gyere és szakadj ki a hétköznapok pörgéséből, szánj időt magadra.
Tapasztald meg a jóga jótékony hatásait, melyeket már egy alkalom után is érezhetsz.
Ismerkedj meg a “Dinamikus Jógával”
A saját légzés természetes ütemére mozgunk.
Kevesebb benne a statikus, hosszan kitartott póz.
Bizonyítottan ez a típusú irányzat fejleszti legjobban az állóképességet, valamint javítja az erőnlétedet és a rugalmasságodat.
Vitalizál, energiával tölt fel és kellemesen elfáraszt. A folyamatos koncentráció és a gyakorlatrendszer hatásaként ruganyosan és fitten tartja a testet és az elmét egyaránt.
Ha szeretsz mozogni és nem zavar, ha leizzadsz, akkor ez a jógafajta biztosan izgalmas lesz a számodra.