Dinamikus jóga Liával

2021. február 25.

Minden csütörtökön 18:00-tól LIA vár titeket Microsoft Teamsen a „PTE ÁOK Keep Active” csoportban a képernyők elé „Dinamikus Jóga” órára, amitől garantáltan megizzadsz!

Sokat kell görnyedned a tanulnivaló felett és hiányzik a mozgás?!

Csak kávéval és energiaitallal tudsz koncentrálni?!

Ráadásul zárva van a kedvenc stúdiód?

Gyere és szakadj ki a hétköznapok pörgéséből, szánj időt magadra.

Tapasztald meg a jóga jótékony hatásait, melyeket már egy alkalom után is érezhetsz.

Ismerkedj meg a “Dinamikus Jógával”

A saját légzés természetes ütemére mozgunk. 

Kevesebb benne a statikus, hosszan kitartott póz.

Bizonyítottan ez a típusú irányzat fejleszti legjobban az állóképességet, valamint javítja az erőnlétedet és a rugalmasságodat.

Vitalizál, energiával tölt fel és kellemesen elfáraszt. A folyamatos koncentráció és a gyakorlatrendszer hatásaként ruganyosan és fitten tartja a testet és az elmét egyaránt.

Ha szeretsz mozogni és nem zavar, ha leizzadsz, akkor ez a jógafajta biztosan izgalmas lesz a számodra.

Csatlakozz és maradj mozgásban velünk!

Az elem már a listában van!
Nem tehet be a listába 5-nél több elemet!
Sikeresen mentve
Hiba a mentés során!