Időpont
2017. október 7. szombat
Kezdés: 10.30-kor
Az órák befejezése: 12.00 órakor
Helyszín
Fitnexx - Premium Fitness Club
Cím: Pécs, Jászai Mari út 2-4.
Találkozó: 10.15-kor a Clubban
Program
Aktív testedzés a Fitnexx által alkalmazott szakemberekkel
A helyszínen választható mozgásformák:
- Pilates: Nyújtó- és erősítő gyakorlatok (kezdőknek, haladóknak és minden korosztálynak)
- Alakformáló aerobic: Az edzés a kritikus zónákat dolgoztatja meg. (has, derék, fenék, külső és belső comb)
- TRX: Saját testsúlyos funkcionális hevederrel végzett edzésforma
Öltözék: Teremben használatos sportöltözék
Díjazás: A résztvevők gyümölcsdíjazásban részesülnek
Étkezés: A mozgás után szendvicseket, üdítőt és ásványvizet lehet fogyasztani, melyekről a szervezők gondoskodnak.
Költségek: A rendezvény költségeit a Testnevelés- és Mozgásközpont állja.
Résztvevők: Az ÁOK-KK dolgozói és közvetlen családtagjaik.
Jelentkezés
Jelentkezéskor meg kell jelölni, hogy melyik mozgásformán kíván részt venni. Jelezni kell a nevet a létszámot, a munkahelyet, az elérhetőséget (telefon). A jelentkezést email-en kérjük az alábbi címre: tamas.teczely@aok.pte.hu
Jelentkezési határidő
2017. október 5. csütörtök 16.00