Data
Official data in SubjectManager for the following academic year: 2023-2024
Course director
-
Dr. Mintál Tibor
egyetemi adjunktus,
Sportmedicina Tanszék -
Number of hours/semester
lectures: 4 hours
practices: 8 hours
seminars: 0 hours
total of: 12 hours
Subject data
- Code of subject: OOF-PTR-T
- 1 kredit
- Általános orvos
- Fakultatív modul
- Őszi
-
Course headcount limitations
min. 5 – max. 20
Available as Campus course for 5 fő számára. Campus-karok: ÁOK ETK
Topic
A sérülések és a sportágspecifikus sportártalmak megelőzése minden sportoló számára kiemelkedően fontos tényező. Az első lépés minden esetben a sportoló izomláncolatainak felmérése, mely során pontos képet kapunk az aktuális izomegyensúly felborulásairól. A különböző prevenciós programok központi eleme a gerinc, és az annak tartásáért és mozgatásáért felelős izmok fejlesztése. Az ilyen programokon való részvétel nem csak sportolóknak ajánlott, mivel a gerinc védelme nemtől, kortól és foglalkozástól függetlenül mindenikek hatékonyan tudja befolyásolni a mindennapi életvitelét és teljesítményét egyaránt.
Lectures
- 1. A gerinc biomechanikája - Szabó Dorottya
- 2. Az ízületvédelem szempontja - Szabó Dorottya
- 3. A gerinc és testtartás vizsgálat - Nyisztorné Mayer Petra
- 4. Gerinciskola programok - Nyisztorné Mayer Petra
Practices
- 5. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat I.
- 6. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat II.
- 7. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat III.
- 8. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat IV.
- 9. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat V.
- 10. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat VI.
- 11. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat VII.
- 12. Tartásjavító erősítés, gerinc tréning – gyakorlat VIII.
Seminars
Reading material
Obligatory literature
-
Literature developed by the Department
Handout.
Notes
-
Recommended literature
-
Conditions for acceptance of the semester
Legfeljebb 25 % hiányzás megengedett
Mid-term exams
Teszt.
Making up for missed classes
Oktatóval megbeszéltek szerint.
Exam topics/questions
https://aok.pte.hu/hu/egyseg/2100/oktatas
Examiners
Instructor / tutor of practices and seminars
- Kollárné Kiss Gabriella
- Szabó Dorottya