Grundlagen der Lebensstilmedizin

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Lebensstilbedingte Krankheiten sind die häufigsten Todesursachen in der modernen Welt. Das Ändern ungesunder Verhaltensweisen ist für die medizinische Versorgung, die Prävention von Krankheiten und die Gesundheitsförderung von grundlegender Bedeutung. Während des Kurses diskutieren wir die erheblichen Auswirkungen des gesunden Lebensstils, die evidenzbasierten Empfehlungen, die Möglichkeiten zur Umsetzung einer Lebensstilveränderung, die ein längeres und gesünderes Leben ermöglichen.

Előadások

• 1. Grundlagen der Lebensstilmedizin, wissenschaftlicher Hintergrund I - Kiss István Zoltán (Népeg)
• 2. Grundlagen der Lebensstilmedizin, wissenschaftlicher Hintergrund II - Kiss István Zoltán (Népeg)
• 3. Wie kann man Verhaltensänderungen hervorrufen? - eine kritische Komponente in der Lebensstiltherapie - Balogh Erika
• 4. Kommunikationstechniken, "Coach Approach" - Balogh Erika
• 5. Vorteile der körperlichen Aktivität, Messung körperlicher Aktivität - Balogh Erika
• 6. Evidenzbasierte Richtlinien für körperliche Aktivität - Balogh Erika
• 7. Durch Ernährung Krankheiten vorbeugen, behandeln, heilen? - Balogh Erika
• 8. Überblick über Ernährungsrichtlinien - Balogh Erika
• 9. Rauchen, Alkohol - Bekämpfung von Suchtverhalten - Balogh Erika
• 10. Stress, Resilienz - Balogh Erika
• 11. Schlaf und seine Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden - Balogh Erika
• 12. Einfluss sozialer Beziehungen  - Balogh Erika

Gyakorlatok

Szemináriumok

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Jegyzet

Ajánlott irodalom

Kushner RF, Sorensen KW. Lifestyle medicine: the future of chronic disease management. Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes. 2013 Oct;20(5):389-95. doi: 10.1097/01.med.0000433056.76699.5d.

Egger G, Binns A, Rossner S. Chapter 1 Introduction to lifestyle medicine. In: Egger G, Binns A, Rossner S.Lifestyle Medicine: Managing Diseases of Lifestyle in the 21st Century. 2nd ed. North Ryde, Australia: McGraw-Hill; 2010:1–10.

Trilk J, Nelson L, Briggs A, Muscato D. Including Lifestyle Medicine in Medical Education: Rationale for American College of Preventive Medicine/American Medical Association Resolution 959. Am J Prev Med. 2019 May;56(5):e169-e175. doi: 10.1016/j.amepre.2018.10.034.

A félév elfogadásának feltételei

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Félévközi ellenőrzések

Aktive Teilnahme an der Klasse. Schriftliche Prüfung am Ende des Kurses

Távolmaradás pótlásának lehetőségei

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Vizsgakérdések

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Vizsgáztatók

Gyakorlatok, szemináriumok oktatói