Mozgásrecept

Adatok

A Tantárgybejelentőben megadott hivatalos adatok az alábbi tanévre: 2026-2027

Tematika

A „Mozgásrecept” kurzus célja, hogy a jövő orvosai, egészségügyi dolgozói megértsék a fizikai aktivitás egészségmegőrző és terápiás szerepét, valamint megtanulják, hogyan írjanak személyre szabott, egyszerű mozgásprogramot különböző betegségek esetén. A 12 alkalmas, interaktív kurzus során a hallgatók megismerkednek a mozgásrecept fogalmával, a WHO és ACSM ajánlásaival, valamint a fizikai aktivitás élettani alapjaival. Részletesen tárgyaljuk a mozgás szerepét kardiovaszkuláris, metabolikus, mozgásszervi, onkológiai és immunológiai betegségekben, valamint gyermek- és időskorban. A program hangsúlyt fektet a viselkedésváltozás támogatására, motivációs technikákra és gyakorlati készségfejlesztésre. A hallgatók több alkalommal tornatermi gyakorlatokon és esettanulmányokon keresztül sajátítják el a mozgásrecept írásának módszertanát, hogy a későbbi orvosi gyakorlatban hatékonyan tudják alkalmazni ezt az evidencián alapuló prevenciós és terápiás eszközt.

Előadások

• 1. Bevezetés a mozgásrecept fogalmába - Nyisztorné Mayer Petra
• 2. A fizikai aktivitás fiziológiai alapjai - Nyisztorné Mayer Petra
• 3. Mozgásrecept kardiovaszkuláris és metabolikus betegségekben - Nyisztorné Mayer Petra
• 4. Mozgásrecept mozgásszervi betegségekben - Nyisztorné Mayer Petra
• 5. Mozgásrecept onkológiában és immunológiában - Nyisztorné Mayer Petra
• 6. Mozgásrecept gyermek-, serdülő- és időskorban - Nyisztorné Mayer Petra
• 7. Viselkedésváltozás támogatása - Nyisztorné Mayer Petra
• 8. Mozgásrecept tervezése - Nyisztorné Mayer Petra

Gyakorlatok

• 1. Gyakorlati mozgásrecept készítése I. - Nyisztorné Mayer Petra
• 2. Gyakorlati mozgásrecept készítése II. - Nyisztorné Mayer Petra
• 3. Gyakorlati mozgásrecept készítése III. - Nyisztorné Mayer Petra
• 4. Gyakorlati mozgásrecept készítése IV. - Nyisztorné Mayer Petra

Szemináriumok

A tananyag elsajátításához szükséges segédanyagok

Kötelező irodalom

Saját oktatási anyag

Az előadások anyaga a tanszéki weboldal oktatási anyagai közé (https://aok.pte.hu/hu/egyseg/2100/oktatas) kerül feltöltésre az előadásokat követően.

Jegyzet

Ajánlott irodalom

A félév elfogadásának feltételei

A kurzuszáró teszt sikeres teljesítése (min. 50%).

Félévközi ellenőrzések

-

Távolmaradás pótlásának lehetőségei

Tantárgyfelelőssel történt egyeztetés függvénye.

Vizsgakérdések

-

Vizsgáztatók

Gyakorlatok, szemináriumok oktatói

• Nyisztorné Mayer Petra