Egészségpszichológia

Data

Official data in SubjectManager for the following academic year: 2022-2023

Topic

A kurzus célja, hogy alapvető ismereteket adjon át a hallgatóknak az egészségpszichológia elméleti és gyakorlati ismeretanyagából. Az egészségpszichológia a magatartástudományok, a pszichológia és orvoslás területeinek metszetében helyezhető el, és olyan kutatásokat foglal magába, melyek az egészség megőrzését, az egészségmagatartás fenntartását és a betegség-feldolgozás jelenségköreit ölelik fel. Ennek megfelelően, az egészségmagatartás, a laikus/szubjektív egészség-, és betegségkoncepciók, a stresszel való megküzdés és a személyiség, illetve más szociodemográfiai tényezők egészség-megőrzésére és/vagy betegségek kialakulására gyakorolt hatása tartoznak a témakörei közé.
A krónikus betegségek kialakulásában és lefolyásában szerepet játszó életmódi tényezők közül részletesen tárgyaljuk a dohányzás, a mozgásszegénység és a kedvezőtlen táplálkozási szokások hatását, illetve ezek megváltoztatási lehetőségeit.
Ezekkel ismerkedhetnek meg a hallgatók, azonban nem csupán elméleti, hanem gyakorlati szinten is. A kurzus egy részében ugyanis tréning-jellegű gyakorlatokban vesznek részt a hallgatók, melyeken keresztül saját-élmény jellegű tapasztalatokra tehetnek szert. Mivel az orvosok, illetve már az orvostanhallgatók is erőteljesen ki vannak téve bizonyos (mentális és/vagy fizikai) egészségre ártalmas tényezők hatásainak (pl. stressz, időnyomás, work-life inbalance, kimerültség, stb.), kiemelkedően fontos lehet az ezekkel kapcsolatos szemlélet formálása. A tréning jellegű gyakorlatok, mint oktatási módszer különösen alkalmas az elméleti tudás gyakorlatba fordítására, és így egyedülállóan képes a hallgatók személyes-, és szakmai kompetenciáinak gyarapítására.

Lectures

Practices

Seminars

• 1. Az egészségmagatartást befolyásoló tényezők
• 2. Az életmódváltoztatás lehetőségei
• 3. Az étkezési szokások megváltoztatása
• 4. Mozgásszegény életmód - változtatási lehetőségek
• 5. Dohányzás, nikotifüggőség - leszokási lehetőségek
• 6. Stressz, stresszel való megküzdés modelljei
• 7. Az elhízás és az "élethosszig tartó testsúlymenedzselő program"
• 8. Kockázati kommunikáció
• 9. Kognitív stressz kezelés - gyakorlat
• 10. Stresszkezelés a gyakorlatban
• 11. Konfliktuskezelés és mentális egészség
• 12. Az érzelemszabályozás egészségpszichológiája I. - szociális kompetencia
• 13. Reziliencia és asszertivitás - gyakorlat
• 14. Az érzelemszabályozás egészségpszichológiája II. - önérvényesítés
• 15. Work-life balance jelentősége az orvosi gyakorlatban
• 16. Kiégési-szindróma - megelőzési, kezelési lehetőségek
• 17. Relaxáció hatása az egészségre
• 18. Relaxációs gyakorlatok
• 19. Hipnózis az orvosi gyakorlatban
• 20. Szuggesztiók és egészségi állapot
• 21. Egészségjavító programok, életminőség
• 22. Trendek a klinikai egészségpszichológiában
• 23. Összefoglalás
• 24. Számonkérés

Reading material

Obligatory literature

Kállai, Varga és Oláh (szerk.) (2007): Egészségpszichológia a gyakorlatban. Medicina,
Csabai és Molnár (2009) Orvosi pszichológia és klinikai egészségpszichológia. Medicina,
Kopp és Berghammer (2008): Orvosi pszichológia Medicina, Bp.
Kállai, Kaszás, Tiringer (2013): Az időskorúak egészségpszichológiája Medicina

Literature developed by the Department

Neptun Meet Street-en elérhető

Notes

Szemináriumi anyagok feltöltésre kerülnek a Neptunra.

Recommended literature

Kaptein, A., Weinman, J.: Health Psychology, BPS Blackwell, 2004.
Tringer L.: A gyógyító beszélgetés, VIKOTE, 1991.

Conditions for acceptance of the semester

Legfeljebb 15 % hiányzás megengedett

Mid-term exams

Órai aktivitás elvárt.

Making up for missed classes

TVSZ által meghatározott mértéket (20%) meghaladó hiányzás az oktatóval történő egyeztetés alapján pótolható.

Exam topics/questions

Neptun.

Examiners

Instructor / tutor of practices and seminars

• Dr. Birkás Béla
• Dr. Gács Boróka
• Dr. Tiringer István
• Hartung István