Egészségpszichológia

Adatok

A Tantárgybejelentőben megadott hivatalos adatok az alábbi tanévre: 2024-2025

Tematika

A kurzus célja, hogy alapvető ismereteket adjon át a hallgatóknak az egészségpszichológia elméleti és gyakorlati ismeretanyagából. Az egészségpszichológia a magatartástudományok, a pszichológia és orvoslás területeinek metszetében helyezhető el, és olyan témákkal foglalkozik, mint az egészség fejlesztése, megőrzése, az egészségmagatartás/életmód hosszú távú megváltoztatása és a betegségekhez történő pszichológiai alkalmazkodás. Ennek megfelelően, az egészségmagatartás, a laikus/szubjektív egészség-, és betegségkoncepciók, a stresszel való megküzdés és a személyiség, illetve más szociodemográfiai tényezők egészség-megőrzésére és/vagy betegségek kialakulására gyakorolt hatása tartoznak a témakörei közé.

A krónikus betegségek kialakulásában és lefolyásában szerepet játszó életmódi tényezők közül részletesen tárgyaljuk a dohányzás, a mozgásszegénység és a kedvezőtlen táplálkozási szokások hatását, illetve ezek hosszú távú megváltoztatási lehetőségeit.

A hallgatók, azonban nem csupán elméleti, hanem gyakorlati szinten is megismerkedhetnek ezen egészségpszichológiai témákkal. A kurzus egy részében tréning-jellegű gyakorlatokban vesznek részt a hallgatók, melyeken keresztül saját-élmény tapasztalatokra tehetnek szert. Mivel az orvosok, illetve már az orvostanhallgatók is erőteljesen ki vannak téve bizonyos (mentális és/vagy fizikai) egészségre ártalmas tényezők hatásainak (pl. stressz, időnyomás, work-life inbalance, kimerültség, stb.), kiemelkedően fontos lehet az ezekkel kapcsolatos szemlélet formálása és készségek kialakítása. A tréning jellegű gyakorlatok, mint oktatási módszer különösen alkalmas az elméleti tudás gyakorlatba fordítására, és így a szakmai kompetenciáinak gyarapítására.

Előadások

Gyakorlatok

Szemináriumok

• 1. Az egészségmagatartást befolyásoló tényezők - Tiringer István
• 2. Az életmódváltoztatás lehetőségei - Tiringer István
• 3. Az étkezési szokások megváltoztatása - Hartung István
• 4. Mozgásszegény életmód - változtatási lehetőségek - Hartung István
• 5. Dohányzás, nikotinfüggőség - leszokási lehetőségek - Gács Boróka
• 6. Stressz, stresszel való megküzdés modelljei - Gács Boróka
• 7. Az elhízás és az "élethosszig tartó testsúlymenedzselő program" - Tiringer István
• 8. Kockázati kommunikáció - Tiringer István
• 9. Kognitív stressz kezelés - gyakorlat - Birkás Béla
• 10. Stresszkezelés a gyakorlatban - Birkás Béla
• 11. Konfliktuskezelés és mentális egészség - Gács Boróka
• 12. Az érzelemszabályozás egészségpszichológiája I. - szociális kompetencia - Gács Boróka
• 13. Reziliencia és asszertivitás - gyakorlat - Gács Boróka
• 14. Az érzelemszabályozás egészségpszichológiája II. - önérvényesítés - Gács Boróka
• 15. Work-life balance jelentősége az orvosi gyakorlatban - Birkás Béla
• 16. Kiégési-szindróma - megelőzési, kezelési lehetőségek - Birkás Béla
• 17. Relaxáció hatása az egészségre - Hartung István
• 18. Relaxációs gyakorlatok - Hartung István
• 19. Hipnózis az orvosi gyakorlatban - Hartung István
• 20. Szuggesztiók és egészségi állapot - Hartung István
• 21. Egészségjavító programok, életminőség - Birkás Béla
• 22. Trendek a klinikai egészségpszichológiában - Birkás Béla
• 23. Összefoglalás - Tiringer István
• 24. Számonkérés - Tiringer István

A tananyag elsajátításához szükséges segédanyagok

Kötelező irodalom

Kállai, Varga és Oláh (szerk.) (2007): Egészségpszichológia a gyakorlatban. Medicina,

Csabai és Molnár (2009) Orvosi pszichológia és klinikai egészségpszichológia. Medicina,

Saját oktatási anyag

Neptun MeetStreet-en elérhető

Jegyzet

Szemináriumi anyagok feltöltésre kerülnek a Neptunra.

Ajánlott irodalom

Carrie D. Llewellyn, Susan Ayers et al. (Eds.): Cambridge Handbook of Psychology, Health and Medicine (3rd edition). Cambridge University Press, Cambridge, 2019

A félév elfogadásának feltételei

.

Félévközi ellenőrzések

Órai aktivitás elvárt.

Távolmaradás pótlásának lehetőségei

TVSZ által meghatározott mértéket (20%) meghaladó hiányzás az oktatóval történő egyeztetés alapján pótolható.

Vizsgakérdések

Neptun.

Vizsgáztatók

Gyakorlatok, szemináriumok oktatói

• Birkás Béla
• Gács Boróka
• Hartung István
• Tiringer István