Időmenedzsment

Adatok

A Tantárgybejelentőben megadott hivatalos adatok az alábbi tanévre: 2025-2026

Tematika

A kurzus célja, hogy megismertesse a hallgatókat az időgazdálkodás alapjaival, különféle típusaival; könnyen elsajátítható ötleteket, megvalósítható technikákat nyújtson számukra. Az előadások segítik jó szokások kialakítását, melyek elsajátítása által a hallgatók eredményesebben tudnak tervezni és hatékonyabban tudnak idejükkel gazdálkodni az egyetemi éveik alatt.

Előadások

• 3. Időtervezés, priorizálás - Bognár Rita
• 2. Célok, céljaink kitűzése - Bognár Rita
• 1. Időgazdálkodás bevezetés - Bognár Rita
• 4. Hatékonyságnövelő módszerek - Bognár Rita
• 5. Időrablók, időcsapdák - Bognár Rita
• 6. Halogatás - Bognár Rita
• 7. Tanulási technikák - Bognár Rita
• 8. Időtervezés a gyakorlatban - Bognár Rita
• 9. Időbeosztás tervező applikációk - Bognár Rita
• 10. Túlterheltség kezelése - Bognár Rita
• 11. Motiváció, maximalizmus - Bognár Rita
• 12. Energiaszintünk emelése - Bognár Rita

Gyakorlatok

Szemináriumok

A tananyag elsajátításához szükséges segédanyagok

Kötelező irodalom

Nem releváns

Saját oktatási anyag

Teams-en érhető el pdf formátumban, feladatlapokkal.

Jegyzet

Nem releváns

Ajánlott irodalom

Allen, David: Intézz el mindent! (2010), Bagolyvár Könyvkiadó;

Forsyth, Patrick: Hatékony időgazdálkodás (Manager Könyvkiadó,2008);

Covey-Merrill: Először a fontosat! (2008), Bagolyvár Könyvkiadó;
James Clear: Atomi szokások, Guruló Egyetem Kft. 2020, Eredeti mű címe: Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones, Penguin Publishing Group, 2018);
Cassie Holmes: Hasznos idő (2022), Édesvíz Kiadó, Budapest

A félév elfogadásának feltételei

A kurzus végén Moodle-ba szükséges feltölteni az előadásokon elsajátított technikákat alkalmazva a beadandó dolgozatot.

Félévközi ellenőrzések

Beadandó házi dolgozat a kurzus végén.

Távolmaradás pótlásának lehetőségei

Nincs lehetőség.

Vizsgakérdések

Teams.

Vizsgáztatók

Gyakorlatok, szemináriumok oktatói