Main page
Education

Az egészséges testedzés követelményei

Data

Official data in SubjectManager for the following academic year: 2024-2025

Course director

Number of hours/semester

lectures: 0 hours

practices: 0 hours

seminars: 12 hours

total of: 12 hours

Subject data

  • Code of subject: OOF-TKO-T
  • 1 kredit
  • Általános orvos
  • Fakultatív modul
  • Tavaszi
Prerequisites:

-

Course headcount limitations

min. 5 – max. 24

Topic

A kurzus az alapfogalmak tisztázása után összefoglalja az egészséges életmód összetevőit, amelyek között meghatározó szerepe van a rendszeres testedzésnek. A testedzés csak akkor érheti el célját, vagyis az egészség megőrzését és az erőnlét fejlesztését, hogyha alkalmazza a sporttudomány által feltárt feltételeket és követelményeket. A legfontosabb edzéselméleti és sportélettani alapelvek és gyakorlatok összefoglalása után a kurzus ismerteti a szívbetegek rehabilitációs testedzésének folyamatát, a túlsúlyos gyermekek gyógyúszásának tematikáját eredményeit. Az egészséges testedzés elméletei ismereteinek elsajátítása után a hallgatók tájékoztatást kapnak szabadidősport és a versenysport egyetemünkön teljesíthető lehetőségeiről.

Lectures

Practices

Seminars

  • 1. Népegészségügyi mutatók, edzéselméleti, sportélettani alapfogalmak - Karsai István
  • 2. Népegészségügyi mutatók, edzéselméleti, sportélettani alapfogalmak - Karsai István
  • 3. A testedzés jellemzői, fajtái - Karsai István
  • 4. A testedzés jellemzői, fajtái - Karsai István
  • 5. Az egészséges testedzés követelményei - Karsai István
  • 6. Az egészséges testedzés követelményei - Karsai István
  • 7. Sportélettani alapismeretek - Karsai István
  • 8. Sportélettani alapismeretek - Karsai István
  • 9. Erőnlét-diagnosztika, elméleti alapok, vizsgálati lehetőségek - Karsai István
  • 10. Erőnlét-diagnosztika, elméleti alapok, vizsgálati lehetőségek - Karsai István
  • 11. Prevenció és rehabilitáció a sport területén - Karsai István
  • 12. Prevenció és rehabilitáció a sport területén - Karsai István

Reading material

Obligatory literature

Literature developed by the Department

Harsányi László: Edzéstudomány I-II., Dialóg 2000

Notes

Dr. Ángyán Lajos (szerk.): Testnevelés; alapelvek és gyakorlatok egyetemisták számára, MOTIO, Pécs, 2002

Recommended literature

Dr. Ángyán Lajos: Mozgástani fogalomtár, MOTIO, Pécs, 2000

Dr. Ángyán Lajos: Élettani tanulmányok, MOTIO, Pécs,2001

Conditions for acceptance of the semester

Aktív részvétel a foglalkozásokon. 10 kérdés a kurzus anyagából.

Mid-term exams

NA

Making up for missed classes

Egyéni megbeszélés alapján lehetőség van a hiányzás esetén szükséges pótlásra.

Exam topics/questions

A z ismertetett tananyag alapján, felelet választó teszt kerül összeállításra.

Examiners

Instructor / tutor of practices and seminars

  • Karsai István
Rólunk