Termoreguláció a sportban

Adatok

A Tantárgybejelentőben megadott hivatalos adatok az alábbi tanévre: 2024-2025

Tematika

Napjainkban egyre többen sportolnak, amely nemcsak a hobbi- hanem az igazolt sportolók számának növekedésében is megmutatkozott az elmúlt években. Mindemellett a születéskor várható élettartam kitolódásával a szenior sportok népszerűsége is töretlenül emelkedik. A globális éghajlatváltozás, különösen a hőhullámok és a túlságosan párás levegő folyamatos kihívások elé állítja a sportolókat, ugyanakkor a normál testhőmérséklet fenntartása alapvető fontosságú az egyes élettani folyamatokhoz. A tantárgyra jelentkező hallgatók megismerhetik a hőmérséklet jelentőségét, a testhőmérséklet fenntartásának különböző mechanizmusait (pl. TRP ioncsatornák) és a legújabb hőszabályozási elméleteket sporttevékenységek során. Betekintést kaphatnak, hogy a sporttáplálkozás, dopping milyen testhőmérsékleti változásokat okoznak, ezeknek milyen következményeik lehetnek a szervezetre és a teljesítményre. A kurzuson szó lesz extrém hőmérsékleti terhelések tréningre gyakorolt hatásáról, melyek közül kiemelten foglalkozunk a hipotermia veszélye miatt jelentős sportokkal (pl. úszás, magashegyi túrázás) is. Foglalkozunk a sportolást követő, regenerációt elősegítő hőterápiákkal is, és végül érintjük az életkori sajátosságokat is. Az elméleti háttér megismerése mellett esettanulmányok segítségével sajátíthatják el a diákok a kurzuson a tananyagot.

Előadások

• 1. A termoreguláció és a sport - Kéringer Patrik
• 2. Sporttáplálkozás thermofiziológiája - Garaminé Pákai Eszter
• 3. A Tranziens Receptor Potenciál (TRP) ioncsatornák szerepe sportolás során a hőszabályozásban - Garami András
• 4. Termoreguláció eltérései magashegyi aktivitások során - Ruzsics István
• 5. Hőterápia a rekreációban, rehabilitációban. - Toldi János
• 6. Az extrém hőterhelés hatásai tréning során - Kéringer Patrik
• 7. Sportsérülések és a hőszabályozás - Fazekas Gábor
• 8. Termoreguláció és sport idős korban - Garami András
• 9. Termoreguláció sportoló gyermekekben - Fehér Zsolt
• 10. Írásbeli vizsga - Garami András

Gyakorlatok

Szemináriumok

A tananyag elsajátításához szükséges segédanyagok

Kötelező irodalom

Saját oktatási anyag

Jegyzet

Ajánlott irodalom

Romanovsky AA. Thermoregulation: From Basic Neuroscience to Clinical Neurology. Handbook of Clinical Neurology Series. Elsevier, 2018.

A. Gomtsyan, C.R. Faltynek: Vanilloid R eceptor TRPV1 in Drug Discovery, Wiley & Sons, 2010

www.FeverLab.net

Julien D. Periard, Sebastien Racinais. Heat stress in sport and exercise. Springer, 2019.

A félév elfogadásának feltételei

Max. 25% hiányzás.

Félévközi ellenőrzések

Írásbeli vizsga

Távolmaradás pótlásának lehetőségei

Egyéni megegyezés alapján.

Vizsgakérdések

1. A termoreguláció és a sport.

2. Sporttáplálkozás termofiziológiája

3. A Tranziens Receptor Potenciál (TRP) ioncsatornák szerepe sportolás során a hőszabályozásban.

4. Termoreguláció eltérései magashegyi aktivitások során

5. Hőterápia a rekreációban, rehabilitációban.

6. Hűtés a rekreációban, rehabilitációban

7. Az extrém hőterhelés hatásai tréning során

8. A dopping hatása a hőszabályozásra

9. Termoreguláció és sport idős korban

10. Termoreguláció úszóknál

Vizsgáztatók

• Garami András

Gyakorlatok, szemináriumok oktatói