Adatok
A Tantárgybejelentőben megadott hivatalos adatok az alábbi tanévre: 2022-2023
Tantárgyfelelős
-
Dr. Karsai István
egyetemi adjunktus,
ÁOK Testnevelés- és Mozgásközpont
Óraszámok/félév
előadás: 0 óra
gyakorlat: 0 óra
szeminárium: 12 óra
összesen: 12 óra
Tárgyadatok
- Kód: OOF-TKO-T
- 1 kredit
- Általános orvos
- Fakultatív modul
- Tavaszi
Nincs
Kurzus létszámkorlát
min. 4 fő – max. 24 fő
Tematika
A kurzus az alapfogalmak tisztázása után összefoglalja az egészséges életmód összetevőit, amelyek között meghatározó szerepe van a rendszeres testedzésnek. A testedzés csak akkor érheti el célját, vagyis az egészség megőrzését és az erőnlét fejlesztését, hogyha alkalmazza a sporttudomány által feltárt feltételeket és követelményeket. A legfontosabb edzéselméleti és sportélettani alapelvek és gyakorlatok összefoglalása után a kurzus ismerteti a szívbetegek rehabilitációs testedzésének folyamatát, az obeszes gyerekek gyógyúszásának tematikáját eredményeit. Az egészséges testedzés elméletei ismereteinek elsajátítása után a hallgatók tájékoztatást kapnak szabadidősport és a versenysport egyetemünkön teljesíthető lehetőségeiről.
Előadások
Gyakorlatok
Szemináriumok
- 1. Népegészségügyi mutatók, edzéselméleti, sportélettani alapfogalmak
- 2. Népegészségügyi mutatók, edzéselméleti, sportélettani alapfogalmak
- 3. A testedzés jellemzői, fajtái
- 4. A testedzés jellemzői, fajtái
- 5. Az egészséges testedzés követelményei
- 6. Az egészséges testedzés követelményei
- 7. Sportélettani alapismeretek
- 8. Sportélettani alapismeretek
- 9. Erőnlét-diagnosztika, elméleti alapok, vizsgálati lehetőségek
- 10. Erőnlét-diagnosztika, elméleti alapok, vizsgálati lehetőségek
- 11. Prevenció és rehabikitáció a sport területén
- 12. Prevenció és rehabilitáció a sport területén
A tananyag elsajátításához szükséges segédanyagok
Kötelező irodalom
Saját oktatási anyag
Harsányi László: Edzéstudomány I-II., Dialóg 2000
Jegyzet
Dr. Ángyán Lajos (szerk.): Testnevelés; alapelvek és gyakorlatok egyetemisták számára, MOTIO, Pécs, 2002
Ajánlott irodalom
Dr. Ángyán Lajos: Mozgástani fogalomtár, MOTIO, Pécs, 2000
Dr. Ángyán Lajos: Élettani tanulmányok, MOTIO, Pécs,2001
A félév elfogadásának feltételei
Aktív részvétel a foglalkozásokon. 10 kérdés a kurzus anyagából.
Félévközi ellenőrzések
-
Távolmaradás pótlásának lehetőségei
Egyéni megbeszélés alapján lehetőség van a hiányzás esetén szükséges pótlásra.
Vizsgakérdések
Vizsgáztatók
Gyakorlatok, szemináriumok oktatói
- Dr. Karsai István