Masszázs
Kiemelten fontos a munkatársak testi és mentális jólléte, ezért minden hónapban egyszer ingyenes hátmasszázs-lehetőséget biztosítunk a munkatársak számára. A 30 perces kezelések célja a stressz csökkentése, a fizikai feszültség oldása és a mindennapi munkavégzés során jelentkező terhelés enyhítése, hozzájárulva a kiegyensúlyozottabb és egészségtudatosabb munkahelyi környezet kialakításához. Jelentkezés hátmasszázsra
Gyümölcsnap és müzlinap
Mindenkinek fontos az egészsége, és Karunkon ennek szeretnénk hangsúlyosan is hangot adni. Ezért minden hónapban tartunk gyümölcsnapot és müzlinapot az Elméleti Tömb I. emeletén, a Mozaik kép előtti folyosón. Ezek keretében a Kar oktatói, hallgatói, munkatársai választhatnak és fogyaszthatnak a kihelyezett gyümölcsökből és müzlikből.
Szűrővizsgálatok
A Dékáni Hivatal kiemelten fontosnak tartja munkatársai egészségének megőrzését és a megelőzés szerepét, ezért rendszeresen ingyenes, komplex egészségügyi szűrőprogramot biztosít dolgozói számára. A több lépcsőből álló vizsgálatsorozat célja, hogy a munkatársak átfogó képet kapjanak egészségi állapotukról, valamint időben felismerhetők legyenek az esetleges egészségügyi kockázatok és problémák. A program keretében számos szakorvosi és preventív vizsgálat érhető el, többek között belgyógyászati szűrés, kiterjesztett laborvizsgálat, bőrgyógyászati, szemészeti és neurológiai vizsgálat, spirometria, szűrőaudiometria, valamint munkapszichológiai felmérés is. A szűréseket a PTE KK Foglalkozás-egészségügyi és Munkahigiénés Központ szakemberei végzik.
Kari és Egyetemi sportolási lehetőségek
Az ÁOK vezetése fontosnak tartja a dolgozók sportolási lehetőségének minél szélesebb körű biztosítását. Ezt a célt szem előtt tartva az ÁOK Testnevelés- és Mozgásközpont minden félévben meghirdeti a hétvégi dolgozói családi sportprogramokat, amelyeket a résztvevők térítésmentesen vehetnek igénybe. Az alkalmi sportprogramok mellett azonban rendszeres sportolási lehetőségeket is biztosít a Kar és a PTE egyaránt: TRX, pilates, gerinctorna, fitnesz és csoportos edzések, konditermi lehetőségek, futás, túrázás, sárkányhajózás, Táncoló Egyetem, egyetemi és PEAC sportközösségek (kosárlabda, röplabda, vízilabda, labdarúgás stb.).
Kattints a lehetőségekért:
A PTE konditermi lehetősége a YourLife-on keresztül
PTE ÁOK Testnevelés- és Mozgásközpont Dolgozói Sport
Fitnexx ingyenes edzési lehetőségei
Pszichológiai segítség a mindennapi élet nehézségeinek megoldásához
A Kari Pszichológiai Konzultációs Szolgálat a munkatársak mentális jóllétének támogatását szolgáló, térítésmentesen elérhető tanácsadó szolgáltatás, amely biztonságos és támogató környezetet biztosít a mindennapi élet, a munka során felmerülő nehézségek kezeléséhez. A szolgálat célja, hogy segítséget nyújtson az életvezetési, kapcsolati, stresszkezelési és lelki elakadások felismerésében és megoldásában, miközben támogatja az egyéni fejlődést, az önismeretet és a kiegyensúlyozottabb mindennapok kialakítását. A konzultációk során tapasztalt pszichológusok, klinikai szakpszichológusok és pszichiáter szakemberek segítik a résztvevőket abban, hogy jobban megértsék saját nehézségeiket, felismerjék belső erőforrásaikat és hatékony megküzdési stratégiákat alakítsanak ki. A szolgáltatás teljes diszkréció mellett működik, így a munkatársak biztonságos és bizalmi légkörben kérhetnek támogatást. Segítséget nyújthat többek között stressz, szorongás, önbizalomhiány, kiégés, kapcsolati nehézségek, élethelyzeti változások vagy munkahelyi terhelés esetén is. A konzultációk célja nem csupán a problémák kezelése, hanem a lelki egészség megőrzése, a személyes jóllét erősítése és az egészségesebb életvezetés támogatása is. A szolgáltatás igénybevétele egyszerű, jelentkezni e-mailben vagy online felületen keresztül lehet.
