Adatok
A Tantárgybejelentőben megadott hivatalos adatok az alábbi tanévre: 2024-2025
Tantárgyfelelős
-
Gács Boróka
tudományos munkatárs,
Kórházhigiénés Szolgálat
Óraszámok/félév
előadás: 0 óra
gyakorlat: 0 óra
szeminárium: 24 óra
összesen: 24 óra
Tárgyadatok
- Kód: OOE-REL-T
- 2 kredit
- Általános orvos
- Elektív modul
- Minden félévben
OOP-MT5-T teljesítve
Kurzus létszámkorlát
min. 5 fő – max. 12 fő
Tematika
A hallgató és a gyakorló orvos számára személyesen is hasznosítható, és betegeinél is alkalmazható stresszkezelő módszerek elméletével és gyakorlati alapjaival ismertet meg a kurzus, hozzájárulva ezzel a magatartásorvoslás és egészségpszichológia elveinek alkalmazásához a gyógyításban.
Rövid tematika: a stressz káros hatásai, szerepük a betegségek kialakulásában. A stressz csökkentésének módszerei, a relaxációs technikák alapjai. A relaxációs technikák gyakorlatának demonstrálása: bevezetés a progresszív relaxáció, autogén tréning, mentális technikák módszereibe. A stresszcsökkentő eljárások orvosi alkalmazásai.
Előadások
Gyakorlatok
Szemináriumok
- 1. Stressz és hatásai, pszichovegetatív kölcsönhatások - Gács Boróka
- 2. Stressz és hatásai, pszichovegetatív kölcsönhatások - Gács Boróka
- 3. A stresszcsökkentés alapjai (időbeosztás, halogatás kezelése, életmód) - Gács Boróka
- 4. A stresszcsökkentés alapjai (időbeosztás, halogatás kezelése, életmód) - Gács Boróka
- 5. A szorongás kognitív vonatkozásai, torzító gondolkodási sztereotípiák - Gács Boróka
- 6. A szorongás kognitív vonatkozásai, torzító gondolkodási sztereotípiák - Gács Boróka
- 7. Diszfunkcionális attitűdök és felismerésük - Gács Boróka
- 8. Diszfunkcionális attitűdök és felismerésük - Gács Boróka
- 9. Énkép, önbecsülés, önbizalom, pozitív gondolkodás - Gács Boróka
- 10. Énkép, önbecsülés, önbizalom, pozitív gondolkodás - Gács Boróka
- 11. A relaxációs módszerek élettani és pszichológiai alapjai - Gács Boróka
- 12. A relaxációs módszerek élettani és pszichológiai alapjai - Gács Boróka
- 13. A progresszív relaxáció elmélete és gyakorlata? Biofeedback - Gács Boróka
- 14. A progresszív relaxáció elmélete és gyakorlata? Biofeedback - Gács Boróka
- 15. Az autogén tréning elméleti és empirikus alapjai - Gács Boróka
- 16. Az autogén tréning elméleti és empirikus alapjai - Gács Boróka
- 17. Az autogén tréning gyakorlatai - Gács Boróka
- 18. Az autogén tréning gyakorlatai - Gács Boróka
- 19. Stresszcsökkentő kommunikáció, asszertivitás, konfliktuskezelés - Gács Boróka
- 20. Stresszcsökkentő kommunikáció, asszertivitás, konfliktuskezelés - Gács Boróka
- 21. A gondolkodás formálása, kognitív eljárások - Gács Boróka
- 22. A gondolkodás formálása, kognitív eljárások - Gács Boróka
- 23. Magatartásformálás - Gács Boróka
- 24. Magatartásformálás - Gács Boróka
A tananyag elsajátításához szükséges segédanyagok
Kötelező irodalom
-
Saját oktatási anyag
A kurzus során használt és feldolgozott demonstrációs anyagok, melyek a Neptunon elérhetők.
Jegyzet
-
Ajánlott irodalom
-
A félév elfogadásának feltételei
A kurzus elfogadása az írásbeli feladatok határidőre történő, megfelelő színvonalú teljesítésétől függ. A kurzusról hiányozni csak kivételes esetben lehet.
A stresszel, illetve relaxációval összefüggő élmények megbeszéléséhez a hétköznapi szinten elvárható személyesség vállalása szükséges. Ezért olyan hallgatók jelentkezzenek, akik az önmagukkal való személyes munkára jól motiváltak és képesek is személyes élményeiket a kurzuson társaikkal megosztani.
Félévközi ellenőrzések
A kurzus írásbeli dolgozattal zárul. A félévközi osztályzatot a kurzuson mutatott aktivitás és a dolgozaton elért eredmény együttesen alakítja ki.
Távolmaradás pótlásának lehetőségei
Nincs lehetőség.
Vizsgakérdések
-
Vizsgáztatók
Gyakorlatok, szemináriumok oktatói
- Gács Boróka