Itt az egyetemen komoly kihívásoknak kell eleget tennünk. Ahol ilyen magasak az elvárások, ott gyakorlatilag mindennapos a stressz. Ez mindenki életében így van. A különbség „csupán” abban rejlik, hogyan kezeljük ezt a feszültséget. Olyan ez, mint egy F1-es versenyautót vezetni: egészen más minőségű védőfelszerelés és védőeszközök kellenek, mint egy hétköznapi járműben… Ugye?
Ha kíváncsi vagy, hogyan lehet kifejleszteni ezeket a „védőeszközöket”, tarts velünk soron következő workshopunkon!
Hallgatók mondták korábbi alkalmakról:
„Nagyon jó volt beszélni a problémáinkról és még jobb volt, hogy segítettek feldolgozni a stresszel kapcsolatos gondolatainkat. Nagyon hasznos tippeket tudtunk meg, amiket mindenképpen kipróbálok majd! A relaxáció pedig a végén tényleg hatásos minden szkepticizmus ellenére!”
„Jöjjön el, aki stresszel és fél a vizsgáktól, itt hasznos ötleteket kap, és sokkal máshogy látja utána át az egészet. Számomra sokat segített.”
A workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea, orvos, life coach
Időpont: 2025. március 26. (szerda) 16.00-17.45
A pontos helyszínről a regisztrációt követően küldünk információt.
A résztvevők maximális száma: 8 fő*
Regisztráció
*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.