Az idei évben egy új programsorozatot indítottunk munkatársainknak, hogy egy finom tea / kávé mellett beszélgethessünk a mindennapjainkról. A márciusi témánk mottója: „Ép testben ép lélek”, melyben a mozgás és az önismeret kapcsolatát, ennek a két területnek a dinamikáját fogjuk körbejárni a résztvevőkkel.
Csatlakozz hozzánk, ha
- érdekel az önismeret, és szeretnéd megérteni, hogyan hat a lelkiállapotod a fizikai egészségedre és fordítva,
- nehezen tartod fenn motivációdat a rendszeres mozgásra,
- szeretnél többet tudni arról, hogyan kezdj neki ennek a folyamatnak,
- szeretnéd, ha a sport a stresszoldás eszközévé tudna válni az életedben.
Mikor? 2024. március 25. (kedd) 14.00-16.00
Hol? Dékáni Tanácsterem
A részvétel ÁOK dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.
A beszélgetést moderálja Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach és Boldizsár Katalin, gyógytornász, fizioterapeuta.
A workshopon résztvevők maximális létszáma 15 fő.*
Regisztráció
*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.