.jpg)
Egész hetes programsorozattal ünnepli idén öt éves Well-Being programját a pécsi orvosi március 23-27. között: a testi-lelki egészség, az egészséges étkezés, a sport és a fenntarthatóság témájához kapcsolódó előadásokkal, workshopokkal, termelői piaccal, fotózással, segítő kutyákkal, finomságokkal, játékkal és ajándékokkal várják a hallgatókat, oktatókat és munkatársakat.
A jubileumi hét minden napja külön tematikát követ. Hétfőn az egészséges táplálkozás, kedden a sport és rekreáció, szerdán a mentális egészség, csütörtökön a testi egészség, pénteken pedig a fenntarthatóság kerül fókuszba. A rendezvények helyszínéül a régi és az új épület szolgál, valamint, ha az időjárás is kegyes lesz hozzánk, akkor az északi park is.
Az egészséges táplálkozás jegyében zajló nyitónapon többek között Smoothie Bar, DIY Kreatív Klub és étkezési kvíz is várja majd az érdeklődőket. A kezdőnapon nyílik a hét során végig látogatható Szívünk Napja gyermekrajz-kiállítás, a szintén végig elérhető Sportsarok, a fotópontok, valamint hétfőtől péntekig megtalálhatjuk a Well-Being ötletládákat is, ahová a szervezők várják a kari közösség visszajelzéseit, tapasztalatait és gondolatait magáról a programról, valamint arról, hogy mivel volna még érdemes kiegészíteni.
Kedden, a sport és rekreáció napján biciklis reggelivel indul a program, majd thai chi, Frisbee Toss és „Limonade with the Peers” közösségi találkozó kínál aktív kikapcsolódási lehetőséget.
A szerda a mentális egészség jegyében telik, mely többek között során kérhetünk grafológiai tanácsadást, önismereti tesztet tölthetünk, valamint a hangtálas meditációt is kipróbálhatjuk. A nap kedves színfoltja lesz az ÉletHíd Segítőkutya Alapítvány bemutatója, ahol a résztvevők közelebbről is megismerhetik a segítőkutyák munkáját és szerepét a mindennapokban. A mentális egészség napja kiemelt eseményt is tartogat: dr. Piczkó Katalin pszichiáter, coach interaktív előadásán munkahelyi szituációk kelnek életre a dr. Romhányi György aulában. A résztvevők nem csupán szemlélői, hanem aktív feldolgozói is lehetnek a bemutatott helyzeteknek, közösen keresve a konstruktív kommunikáció és a hatékony megküzdés lehetőségeit. Az előadás külsős vendégek számára is nyitott, akik az alábbi linken regisztrálhatnak.
A mozgás és a feltöltődés csütörtökön is folytatódik: a testi egészség jegyében szerveznek közös jógát az északi parkban, zenés átmozgató tornát, „Fitten a székben” gyakorlatokat, a lazább mozgásformák kedvelői beerponggal és a lépcsőfutással találhatják meg számításukat. A nap folyamán a dr. Grastyán Endre elméleti tömb és az északi park közötti részen melanóma szűrésre lesz lehetőség, a nap végén, a társasjátéksarokban pedig levezethetjük az addigi pörgést.
A pénteki zárónap a fenntarthatóságra fókuszál: melynek jegyében termelői piaccá alakul a dr. Romhányi György aula. Emellett egyéb finomsággal is készülnek a szervezők: fagyizhatunk is, valamint különleges, születésnapi well-being muffint is kóstolhatunk.
A Well-Being hét több tucat programja ingyenesen látogatható, de a várható nagy érdeklődés miatt vannak köztük regisztrációköteles elemek. A teljes programsor megtalálható a PTE ÁOK weboldalának „Események” menüpontjában.
A részletes programsor:
Kapcsolódó tartalmak:
„Mára van egy eredményesen működő, szép well-being programunk” (interjú dr. Nyitrai Miklós dékánnal)
„A testi-lelki jóllétet támogató események mellett meglepetésekkel is készülünk” (interjú dr. Varga Zsuzsannával, a PotePillars Well-Being pillér vezetőjével)