PotePillars

Well-being programok

18:00 - 19:00

Szemeszter tervező workshop

Orvosi Népegészségtani Intézet

18:00 - 19:00

Szemeszter tervező workshop

Orvosi Népegészségtani Intézet

07:30 - 10:00

Bringás reggeli

PTE ÁOK Bejárat

07:30 - 10:00

Bringás reggeli

PTE ÁOK Bejárat

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

Egész nap az irodában ülsz? Ez igen megterheli a gerincet. Vegyél részt te is Hanzel Adri gerinctornáján, nyújtsuk meg együtt a hátizmainkat! Jelentkezni lehet a Yourlife@ÁOK oldalán.

17:00 - 19:00

Főzz velünk! Ételkészítő workshop

Szliven tankonyha

17:00 - 19:00

Főzz velünk! Ételkészítő workshop

Szliven tankonyha

A mai menü: Francia lecsó (Ratatouille)

18:00 - 19:00

Szemeszter tervező workshop - Gólyaworkshop

Orvosi Népegészségtani Intézet

18:00 - 19:00

Szemeszter tervező workshop - Gólyaworkshop

Orvosi Népegészségtani Intézet

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

Egész nap az irodában ülsz? Ez igen megterheli a gerincet. Vegyél részt te is Hanzel Adri gerinctornáján, nyújtsuk meg együtt a hátizmainkat! Jelentkezni lehet a Yourlife@ÁOK oldalán.

15:00 - 18:00

A Nagy Orvoskari Lépcsőfutás

PTE ÁOK

15:00 - 18:00

A Nagy Orvoskari Lépcsőfutás

PTE ÁOK

Regisztrálj és nyerj értékes nyereményeket, de mindenekelőtt fuss fel a lépcsőn az egészségedért!

17:00 - 19:00

Főzz velünk! Ételkészítő workshop

Szliven tankonyha

17:00 - 19:00

Főzz velünk! Ételkészítő workshop

Szliven tankonyha

Megrendezzük egészséges ételkészítő workshopunkat!

Ha

- szeretnél könnyen és gyorsan egészséges egytálételt elkészíteni,

- unod a megszokott ebéded, vagy vacsorád,

- szeretnél egy kicsit új, a szokásostól eltérő ízeket, gyors konyhatechnológiákat kipróbálni,

akkor gyere és főzz velünk!

Szeptember 30-án (csütörtökön) 17:00 órától a Slyven Étterem tankonyháján  Wolher Veronika  dietetikus és egészségfejlesztési szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani egy egészséges, ízletes és illatos étel készítését, ami csicseriborsós, gránátalmás quinoa - marokkói egytálétel - lesz.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Jelentkezési határidő: 2021. 09. 29. (szerda) 20.00

Bővebb információ, jelentkezés: 

Yourlife@ÁOK

19:00 - 24:00

Zsolnay Fényfesztivál a #pécsiorvosin

PTE ÁOK

19:00 - 24:00

Zsolnay Fényfesztivál a #pécsiorvosin

PTE ÁOK

Hihetetlen látványosságokkal készül a Zsolnay Fényfesztivál 2021. szeptember 30. és október 3. között.

Egy rendhagyó Fény Útja állomás a belvároson kívül, a PTE Általános Orvostudományi Kar új épülete előtt ígér különleges látványt. Hogy miért éppen itt nálunk? A Koros Design "Connected" című alkotásának központi elemei felnagyított óriás idegsejtek lesznek, a hatalmas fényszobor a neuronhálózatokra és azok kapcsolatára reflektál vizuálisan, geometriai összefüggések megjelenítésén keresztül.

További információ ITT érhető el.

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK kert

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK kert

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

Időpont:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 7:15

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

Helyszín:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

18:00 - 19:30

Mit teszel a kosaradba? - kerekasztal beszélgetés

PTE ÁOK, Új Elméleti Tömb, Galéria

18:00 - 19:30

Mit teszel a kosaradba? - kerekasztal beszélgetés

PTE ÁOK, Új Elméleti Tömb, Galéria

Hol kezdődik az egészséges táplálkozás?

Mire érdemes figyelnünk amikor bevásárolunk? Hasznos és gyakorlatias információ várja a résztvevőket, akik maguk is kérdezhetnek szakértőinktől.

Időpont:

2021. október 4. (hétfő) 18.00. 

Helyszín:

PTE ÁOK Szigeti út 12. (pontos helyszínről később küldünk tájékoztatást)

Meghívott előadók:

Prof. Dr. Kiss István – egyetemi tanár, az Orvosi Népegészségtani Intézet igazgatója

Wolher Veronika - dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember, egészségfejlesztő

Radnóti Zsolt – a Pécsi Kosár Közösség vezetője

Padisák Anna – negyedéves orvostanhallgató

Bővebb információ:

Your Life@ÁOK

Regisztráció:

yourlife@aok.pte.hu

 

Sok szeretettel várunk minden érdeklődőt az eseményre!

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

Gyümölcsnap a mozaikfalnál! Induljon egészségesen a nap! A #pécsiorvosi hallgatóinak és dolgozóinak!

07:15 - 08:30

Csikung

PTE ÁOK kert

07:15 - 08:30

Csikung

PTE ÁOK kert

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

Időpont:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 7:15

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

Helyszín:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

Egész nap az irodában ülsz? Ez igen megterheli a gerincet. Vegyél részt te is Hanzel Adri gerinctornáján, nyújtsuk meg együtt a hátizmainkat! Jelentkezni lehet a Yourlife@ÁOK oldalán.

17:00 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Kubai salsa - szabad tánc (ELMARAD)

PTE ÁOK, Új Elméleti Tömb, Kert

17:00 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Kubai salsa - szabad tánc (ELMARAD)

PTE ÁOK, Új Elméleti Tömb, Kert

Figyelem!

Az esemény a rossz időjárásra való tekintettel a mai napon elmarad.

 

09:00 - 12:00

Foci Kupa

Testnevelés és Mozgásközpont

09:00 - 12:00

Foci Kupa

Testnevelés és Mozgásközpont

A medikus kupa után itt a Foci Kupa!

15:30 - 17:00

Stressz, függőség, krízis - prevenció és megküzdés workshop

Pszikon

15:30 - 17:00

Stressz, függőség, krízis - prevenció és megküzdés workshop

Pszikon

Hogyan előzzük meg a függőségek kialakulását? Miért alaklunak ki és hogyan segíthetünk azok leküzdésében?  A workshop a Pszikon munkatársainak szervezésében valósul meg. 

A workshopon való részvételhez előzetes regisztráció szükséges. 

 

15:30 - 16:30

Csikung

15:30 - 16:30

Csikung

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

IDŐPONT:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 15:30

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

HELYSZÍN:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Dékáni Hivatal szervezésében

BETELT

14:00 - 17:00

A fiatal felnőttkor krízisei workshop

Pszikon

14:00 - 17:00

A fiatal felnőttkor krízisei workshop

Pszikon

A krízisek életünk természetes velejárói. Vannak azonban helyzetek, amikor segítségre lehet szükségünk. Honnan ismerjük fel a krízist és hogyan segíthetjük a megküzdést?

Regisztráció

16:00 - 18:00

Konfliktuskezelés a munkahelyen – gyakorlati workshop munkatársaknak

PTE ÁOK Új campus, földszint, zöld szárny, 40-es szemináriumi terem | Térkép

16:00 - 18:00

Konfliktuskezelés a munkahelyen – gyakorlati workshop munkatársaknak

PTE ÁOK Új campus, földszint, zöld szárny, 40-es szemináriumi terem | Térkép

Hogyan oldjuk meg a kényes helyzeteket?

Legyen szó akár munkahelyi, akár otthoni helyzetekről, ott, ahol több emberrel kell napi szinten együttműködni, bizony lehetnek olyan kommunikációs csúszások, félreértések, melyek óhatatlanul is konfliktusos szituációkhoz vezetnek. Bár ez a terület igen tág, a feldolgozandó témák száma pedig végtelen, a 90 perces workshop keretében célunk, hogy elindítsunk egy tanulási folyamatot, melynek során a résztvevők képessé válnak a gyorsabb és objektívebb helyzetfelismerésre, a konfliktusok átkeretezésére, valamint a konkrét szituációk hatékonyabb kezelésére a megszerzett tudás birtokában.

Mikor? 2021. október 12-én, kedden 16.00-kor

Hol? PTE ÁOK Új campus, földszint, zöld szárny, 40-es szemináriumi terem

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach 

A workshopon résztvevők maximális létszáma 12 fő.*

Jelentkezési határidő: 2021. október 8. 20 óra

Regisztráció

 

17:30 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Swing - szabad tánc

PTE ÁOK kert

17:30 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Swing - szabad tánc

PTE ÁOK kert

18:00 - 20:30

Moziest - Green Book

PTE ÁOK, Új elméleti tömb, földszint, piros folyosó - SIOT0002- es terem

18:00 - 20:30

Moziest - Green Book

PTE ÁOK, Új elméleti tömb, földszint, piros folyosó - SIOT0002- es terem

A Well-being hónap keretében, a mentális egészséghez kapcsolódóan a Pécsi Orvostanhallgatók Egyesülete minden érdeklődőt vár egy felejthetetlen moziestre, melyet idén a kényelmes új előadóban tartanánk.
Kalandos roadmovie rasszizmussal és elfogadással, mosollyal és könnyekkel.
A film nem más lenne, mint az Oscar-díjas Green Book, azaz Zöldkönyv, útmutató az eléthez. (2018, 2h 10min, IMDb 8,2/10)
Angol nyelven, magyar felirattal.
 

Időpont: 2021. október 12, 18:00

Helyszín: PTE ÁOK Új elméleti tömb, földszint, piros folyosó - SIOT0002- es terem

Esemény

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

Egész nap az irodában ülsz? Ez igen megterheli a gerincet. Vegyél részt te is Hanzel Adri gerinctornáján, nyújtsuk meg együtt a hátizmainkat! Jelentkezni lehet a Yourlife@ÁOK oldalán.

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Kert

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Kert

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

IDŐPONT:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 15:30

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

HELYSZÍN:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

18:00 - 20:00

Időbeosztás workshop – hallgatóknak

Orvosi Népegészségtani Intézet

18:00 - 20:00

Időbeosztás workshop – hallgatóknak

Orvosi Népegészségtani Intézet

Barát vagy ellenség? A jó öreg idő…

 

Bosszantó dolog, de egy nap tényleg 24 órából áll. Mindig és mindenkinek. Miért képesek néhányan mégis láthatóan könnyedén beosztani idejüket? Juthat MINDENRE időnk?

Közös brainstormingra és hasznos együtt töltött másfél órára invitáljuk az érdeklődőket, akik szeretnének tudatosabban tervezni a kiegyensúlyozott hétköznapokért.

Mikor? 2021. okt. 13.(szerda) 18.00

Hol? PTE ÁOK Új campus, földszint, zöld szárny, 40-es szemináriumi terem

A workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea orvos, life coach, pszichoterapeuta jelölt

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Dékáni Hivatal szervezésében

BETELT

14:00 - 15:30

Meditációs gyakorlatok

Jó idő esetén ÁOK Kert/ rossz idő esetén új épület Aula

14:00 - 15:30

Meditációs gyakorlatok

Jó idő esetén ÁOK Kert/ rossz idő esetén új épület Aula

Vezetett mindfulness alapú relaxáció Gács Boróka vezetésével. 

Regisztráció

09:30 - 14:00

Mecseki természetjárás

Mecsek

09:30 - 14:00

Mecseki természetjárás

Mecsek

A PTE ÁOK Testnevelés- és Mozgásközpont a Well- being hónap keretében Őszi Természetjáró Túra szabadidősport programot hirdet az ÁOK és KK hallgatóinak, dolgozóinak és családtagjainak.

Időpont: 2021.10.16. szombat

Helyszín: Mecsek

Találkozó: 9:00 óra, Tettye, buszmegálló

Érkezés: 12:00 óra, Mandulás

Túravezető: Farkas György, testnevelő tanár

Program: A túra a tettyei buszmegállótól indul a Dömör-kapu irányába, majd a Mandulásban zárul.

Étkezés: A túra végeztével, közös szabadtéri ebédet biztosítunk a résztvevőknek a Mandulásban.

Hazautazás: A Mandulástól egyénileg.

Költségek: A részvétel díjmentes, a költségeket a Testnevelés- és Mozgásközpont állja.

Javasolt öltözködés: Túracipő, sportcipő viselete és réteges öltözködés ajánlott.

Jelentkezési határidő: 2021. október 14. 14:00 A részvételi létszám maximum 40 fő.

Jelentkezni az aok.testneveles.mozgaskozpont@pte.hu email címen van lehetőség.

Sok szeretettel várunk minden érdeklődőt!


 

08:00 - 23:59

Kortalan Tudomány és Művészet Konferencia és Fesztivál - október 18-23.

Eltérő külső helyszínek, online

08:00 - 23:59

Kortalan Tudomány és Művészet Konferencia és Fesztivál - október 18-23.

Eltérő külső helyszínek, online

A PTE Általános Orvostudományi Kar Transzdiszciplináris Kutatások Intézete az Egészségtudományi Karral, Művészeti Karral, és a PTE 3D Központtal társszervezésében ismét megrendezi a Kortalan Tudomány és Művészet Konferenciát és Fesztivált, melynek célja egyetemünk kultúrájának és kutatásainak elismerése, valamint az igényes és érthető tudománykommunikáció mellett interaktív együttműködések létrehozása az egyetem körein belül és kívül egyaránt.

A rendezvényfolyam 2021. október 18-23. között zajlik Pécsett több helyszínen, köztük a PTE Egészségtudományi Karán, a Király utcai Reggeliben, a Püspöki Magtár Látogatóközpontban, de a programok közt számos konferencia online lesz követhető. Az egyetemi kutatások és kultúrák sokszínűségét bemutató, tudományos eredményeket kommunikáló sorozat idei központi tematikája az Egészség és Kultúra. A konferenciák és panelbeszélgetések előadásai a maguk rész- és határterületein mozogva ismertetik a kultúra és egészség közös kontextusát, egymásra gyakorolt hatásait, akár koronként diverz percepcióját a multidiszciplinaritás elvét követve.

Health Humanities Conference

- 2021. október 18., 10:00

Nemzetközi konferencia a kreativitás fejlesztésének és mérésének lehetőségeiről - Az OECD CERI nemzetközi program magyar eredményeinek bemutatása A Konferencia a Kreatív Partnerség Magyarország programmal társszervezésben valósul meg.

Regisztráció: 

t-tudok.hu

Bioetika – Mi végre? kerekasztal beszélgetés 

- 2021. október 18., 19:00

A kerekasztal beszélgetés társszervezője az MTA Lendület Értékek és Tudomány Kutatócsoport.

Interdiszciplináris előadások 

- 2021 október 19., 16:00

Taichi in practice 

- 2021. október 19. és 22., 17:00

Hiába főzöl mindennap, olykor mégis túlfő a rizs 

- 2021. október 19., 17:00

Időskori vészhelyzetek: amikor az idő(s) számít! 

- 2021. október 19.

Citizen Science 

- 2021. október 20., 17:00

Mozgásterápia és Sporttáplálkozás a XXI. században

- Országos szakmai nap és expo a szakma neves kiállítóival 

2021. október 21., 08:00

Humorközpont – Mitől vagyunk humorosak? 

- 2021 október 21., 18:00

EIT Health – Morning Health Talks

- 2021. október 22., 09:00

Dietetika a hagyományos kínai gyógyászatban 

- 2021. október 22., 16:00

Irodalmi est és borkóstoló 

- 2021 október 22., 19:00

A PTE Művészeti Kar Zeneművészeti Intézet Zongora Tanszakának hangversenye

- 2021. október 21., 19:00

Digitális Forradalom – Pécs 4.0 

- 2021. október 23., 14:00

A program az EIT Health támogatásával valósul meg.

Homo ludens 2.0. Az ember virtuális világainak tudománya és művészete

- 2021. október 23., 13:30

 

További részletek:

itdweb.hu

 

Sok szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt a személyesen és az online térben is!

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

IDŐPONT:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 15:30

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

HELYSZÍN:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

 

17:00 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Tangó - szabad tánc

PTE ÁOK kert

17:00 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Tangó - szabad tánc

PTE ÁOK kert

19:00 - 21:00

Bioetika – Mi végre?

Online

19:00 - 21:00

Bioetika – Mi végre?

Online

Az orvostudományokban, mind a tantermekben, mind pedig a rendelőkben, egyre többféle etikai, morális dilemmával szembesülnek az orvosok, és az orvostanhallgatók. Eme dilemmák, kérdések, nehézségek egy része jogi bizonytalanságokból fakad, egy részük klasszikus etikai döntéseket követel, más részük a betegek és orvosok közt húzódó kulturális és társadalmi különbségekből fakad. Míg korábban ezekkel jóval kevesebbet foglalkoztak mindkét oldalon, az utóbbi években a bioetika és orvosi etika egyre jelentősebb szerepet kap a praxisokban és az egyetemeken.

A beszélgetésünk során, mintegy bevezető jelleggel tekintjük át azt, hogy mi is az a bioetika, mi a célja, a módszere, hogy a későbbi alkalmakon célzottabb beszélgetéseket szervezhessünk konkrét kérdésekről és problémákról is eme háttér alapján.

Résztvevők:

Dr. Laki Beáta (PTE ÁOK Magatartástudományi Intézet)

Dr. habil Barcsi Tamás (PTE ÁJK Jogbölcseleti és Társadalomelméleti Tanszék)

Dr. Tari Gergely (SZTE ÁOK Magatartástudományi Intézet)

Dr. Tuboly Ádám Tamás (PTE ÁOK Transzdiszciplináris Kutatások Intézete, PTE BTK Filozófiai Intézet)

A kerekasztal beszélgetés az MTA Lendület Értékek és Tudomány Kutatócsoporttal társszervezésében valósul meg.

További részletek:

itdweb.hu

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Dékáni Hivatal szervezésében

BETELT

10:00 - 12:00

PAF (Pozitív Attitűd Formálás) Egyesület - együttérzés workshop orvostanhallgatóknak, oktatóknak

Pszikon

10:00 - 12:00

PAF (Pozitív Attitűd Formálás) Egyesület - együttérzés workshop orvostanhallgatóknak, oktatóknak

Pszikon

A Segítónek ki segít? Együttérző esetmegbeszélés

 

A Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar Wellbeing programja keretében meghívunk a PAF Alapítvány Együttérző esetmegbeszélés programjára.

A 2 órás csoportos ülés célja, hogy az orvostanhallgatók jóllétéhez hozzájáruljunk az önismeret, a reflexió, az együttérzés erejével. Hiszünk benne, hogy a kapcsolat gyógyít. Az orvos a saját személyiségével is gyógyít, és ezt érdemes karbantartania. Ahhoz, hogy egészséges, reziliens és jó orvos legyen legyen a hétköznapokban, fel kell dolgoznia a traumákat, veszteségeket. Hiszünk benne, hogy az orvosi hivatás része az átélt élmények, veszteségek, traumák, heves érzelmeket kiváltó esetek vagy kollégákkal átélt konfliktusok professzionális feldolgozása. Ez egy „tükör, amit minden nap tisztítani kell”. Az együttérző esetmegbeszélések egy kórházi osztályon vagy az egyetemen erősítik az egyén és a csapat „immunrendszerét”, „öngyógyító képességét”, rezilienciáját, és az együttérzés megélésén keresztül ez a kiégés megelőzésének egyik hatékony eszköze.

 

Együttérző esetfeldolgozás. A csoportos találkozón a résztvevők saját eseteiket, helyzeteiket hozzák be, és ezt dolgozzuk fel közösen, védett környezetben, szakember facilitálásával – az egészségügyben bevált PAF módszertant követve. (Ennek előfutára a Bálint-csoport.)

A kórházi osztályokon felmerült esetek témái: veszteségfeldolgozás, etikai kérdések, kiégés kezelése, lelki ellenállóképesség (reziliencia) fejlesztése, tudásmegosztás, jó gyakorlatok, személyes visszajelzések egymásnak, konfliktuskezelés, kommunikáció a betegek, hozzátartozók felé, energizálás, változáskezelés, válságkezelés (pl. átvezényelt kollégák integrációja), protokollok javítása, folyamatfegyelem fejlesztése.

Időpont: 2021. október 19., 10:00

Regisztráció

Facilitátorok: Mezei Andrea és Bodor Márton (PAF Alapítvány)

PAF HELP

Akik szeretnének egyéni támogatást a csoportos találkozó után, ingyenesen hívhatják az egészségügyi dolgozóknak rendelkezésre álló PAF HELP telefonos támogatást: 0680-080-292  https://www.pafhelp.hu/

 

 A PAF (Pozitív Attitűd Formálás) – Az emberibb egészségügyért Alapítványt (http://pafalapitvany.hu/) Mezei Andrea indította el 2011-ben, és független civil mozgalomként működik. 10 év alatt 69 kórházi osztályon végzett fejlesztést. Önkéntes tagjai pszichológusok, coachok, szervezetfejlesztési tanácsadók, orvosok, ápolók.

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

Egész nap az irodában ülsz? Ez igen megterheli a gerincet. Vegyél részt te is Hanzel Adri gerinctornáján, nyújtsuk meg együtt a hátizmainkat! Jelentkezni lehet a Yourlife@ÁOK oldalán.

13:00 - 17:00

IX. TDK Börze

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

13:00 - 17:00

IX. TDK Börze

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Érdekel a kutatás, de még nincs konkrét témád? A TDK Börzén a helyed, ahol bemutatkoznak az intézetek és klinikák!

15:00 - 17:00

Oktatók Ünnepe 2021

PTE ÁOK Elméleti Tömb tanácsterem (Pécs, Szigeti u. 12.)

15:00 - 17:00

Oktatók Ünnepe 2021

PTE ÁOK Elméleti Tömb tanácsterem (Pécs, Szigeti u. 12.)

Az oktatók ünnepén díjazásban részesülnek kiemelkedő munkát végző oktatóink, előadóink.

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

IDŐPONT:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 15:30

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

HELYSZÍN:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

08:45 - 11:45

Mellrák elleni küzdelem hónapja

PTE ÁOK

08:45 - 11:45

Mellrák elleni küzdelem hónapja

PTE ÁOK

Október a mellrák elleni küzdelem hónapja. Viseljük együtt közösen a rózsaszín karszalagot, ezzel is népszerűsítve a szűrővizsgálatok fontosságát!

A Pécsi Orvostanhallgatók Egyesületének hallgatói várják az érdeklődőket a nap folyamán számos programmal.

 

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Dékáni Hivatal szervezésében

BETELT

10:00 - 14:30

„Chill with the peers” Peer program közönségtalálkozó

PTE ÁOK, Elméleti tömb, Dr. Romhányi György Aula

10:00 - 14:30

„Chill with the peers” Peer program közönségtalálkozó

PTE ÁOK, Elméleti tömb, Dr. Romhányi György Aula

Szeretettel várunk minden hallgatót a Peer program szervezésében megrendezésre kerülő Chill with the Peers közönségtalálkozóra.

Egy kellemes, forró ital mellet lehetőség kínálkozik olyan hallgatókkal beszélgetni, akik a Peer program keretén belül segítséget nyújtanak hallgató társaiknak az egyetemi élet során fellépő problémáikkal kapcsolatban.

A Chill with the Peers program lehetőséget nyújt arra, hogy a teakülönlegességek kipróbálása mellett az itt létrejövő ismeretségek bizalmas, segítő beszélgetéssé formálódjanak, és igény szerint hosszabb távon is tovább mélyüljenek.

A „chill” hangulatot őszi dekoráció, relaxációs zene, forró italok, és édes teasütemények biztosítják.

A bizalmas interakciók lehetőségét különálló kis beszélgető szigetek teszik lehetővé.

Mi is az a Peer program? Amikor felmerülő kérdések, problémák esetén a hallgató segíti a hallgató társát, bővebb információ:

https://peer.aok.pte.hu/

Rendezvényünkkel párhuzamosan a Mentorklub standja is megtalálható lesz, ahol leginkább oktatók segítik a hallgatók boldogulását. Amennyiben egy hallgatónak többirányú segítségnyújtásra is szüksége van, mindkét standhoz el tud látogatni ezen a napon.

 

13:00 - 22:00

Homo ludens 2.0. - Az ember virtuális világainak tudománya és művészete

Online - Zoom

13:00 - 22:00

Homo ludens 2.0. - Az ember virtuális világainak tudománya és művészete

Online - Zoom

Program:

13:30 - Homo ludens 2.0 – Kickoff

Bogdán Csaba, PTE ÁOK Transzdiszciplináris Kutatások Intézete

 

13:55 - E-sport mint vértelen gladiátorharc

Dr. Novák Pál, PTE Egészségtudományi Kar

 

14:30 - Y és Z generáció, videójátékfüggőség, streamerek és youtuberek

Bereczki Enikő, Kovács Zsolt, Generation Dilemmas

 

15:20 - Szünet

 

15:35 - Toxic playing: Agresszió a játéktérben

Dr. Zsila Ágnes, PPKE  BTK Pszichológiai Intézet

 

16:10 - Twitch: érték-, vagy értékesítéskommunikáció

Branyiczky Zoltán, Otherworld YouTube csatorna

 

16:45 – Szünet

 

17:30 - Jumurdzsák gyűrűje – az interaktív film.

Beszélgetés Pierrot-val az első magyar interaktív filmről

Marosi Z. Tamás – Pierrot kreatív producer,  játéktervező, Private Moon Studios; Bogdán Csaba, PTE ÁOK Transzdiszciplináris Kutatások Intézete

 

18:20 - Egyszerűségben a mélység

Kiss Norbert, NorbiGO YouTube csatorna

 

18:55 – Szünet

 

19:10 - A játékfejlesztés lépései – AAA vs indie

Grőb Attila, Planet Taxi Játékfejlesztő Képző

 

20:10 - Videójáték a jövő gyógyszere?!

Dr. Erdős Sándor, OncoVR, Semmelweis Egyetem II. Sz. Gyermekgyógyászati Klinika

 

20:45 - A gamer mint fogyasztó

Dr. Novák Pál, PTE Egészségtudományi Kar

 

21:20 - Moderátori zárás

 

Csatlakozás:

zoom.us

14:00 - 19:00

Digitális Forradalom – Pécs 4.0

Reggeli (Pécs, Király u. 23-25.)

14:00 - 19:00

Digitális Forradalom – Pécs 4.0

Reggeli (Pécs, Király u. 23-25.)

A feltörekvő innovációk és technológiák a digitális átalakulást lavinaszerűen gyorsítják fel. A mesterséges intelligencia, 3D technológiák, robotikai fejlesztések globalizálják a gazdaságot, iparágakat változtatnak meg, előmozdítják a fejlődést tudományágak és szakmák között. Nem csak az ipari, hanem a társadalmi és egyéni haladást is befolyásolják az új ismeretek egyszerre gyors és széleskörű terjesztésével, de meglévő tudásunkat is kiterjeszti az új megközelítési módok által.

Előadók:

  • Tilesch György (innovációs vezető, a Fehér Ház MI-etikai munkacsoportjának tagja, a Neumann Társasag MI nagykövete, a Mesterség és Intelligencia c. könyv társszerzője
  • PTE 3D Központ
  • Greypixel Geometrics
  • Pazirik
  • Szent István Közhasznú Alapítvány

A program regisztrációhoz kötött és védettségi igazolvánnyal látogatható.

Regisztráció:

https://forms.gle/6GxCWDQokBuPqt966

 

A program az EIT Health támogatásával valósul meg.

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

IDŐPONT:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 15:30

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

HELYSZÍN:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

17:00 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Funky line dance

PTE ÁOK kert

17:00 - 19:00

PTE Táncoló Egyetem - Funky line dance

PTE ÁOK kert

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Dékáni Hivatal szervezésében

BETELT

16:30 - 17:30

Tolerancia workshop

PTE-ÁOK

16:30 - 17:30

Tolerancia workshop

PTE-ÁOK

Ünnepeljük együtt a Tolerancia nemzetközi világnapját! Te mennyire vagy elfogadó másokkal és önmagaddal? Készítsük el együtt a saját "kedvesség-bingónkat"!

Regisztráció

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, tornaterem

Egész nap az irodában ülsz? Ez igen megterheli a gerincet. Vegyél részt te is Hanzel Adri gerinctornáján, nyújtsuk meg együtt a hátizmainkat! Jelentkezni lehet a Yourlife@ÁOK oldalán.

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

15:30 - 16:30

Csikung

PTE ÁOK Új campus, kert

...a megnyugtató mozgásformákat kedveled és szeretnél valami újat kipróbálni!

Papp Attila, professzionális chi kung oktató vezetésével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek:

  • növelik állóképességedet
  • javítják szellemi kapacitásod és koncentráció-készséged
  • segítenek levezetni a felgyülemlett feszültséget
  • regeneráló folyamatokat indítanak el szervezetedben.

IDŐPONT:

hétfőnként 15:30 és szerdánként 15:30

(Bármely időpontra jöhetsz, bármely héten, akár csak kipróbálni is.)

HELYSZÍN:

az új Campus parkja (rossz idő esetén az új Campus aulája)

Kényelmes, a hőmérsékletnek megfelelő ruhában érdemes érkezni, a kezdés előtt néhány perccel.

A programon való részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

Mindenkit szeretettel várunk!

16:30 - 18:00

Tanulástámogatás és pályaszocializáció tréning

PTE ÁOK

16:30 - 18:00

Tanulástámogatás és pályaszocializáció tréning

PTE ÁOK

During the self-awareness workshop, students will find out how suitable they are for a career in medicine and what specific areas of medicine suit them!

Kizárólag hallgatói Peerek jelentkezését várjuk. 

17:00 - 19:00

Főzz velünk! Ételkészítő workshop

Szliven tankonyha

17:00 - 19:00

Főzz velünk! Ételkészítő workshop

Szliven tankonyha

Gasztro műhely orvosisoknak!

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 12:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Dékáni Hivatal szervezésében

BETELT

00:00 - 23:59

Senior örömtánc

PTE ÁOK

00:00 - 23:59

Senior örömtánc

PTE ÁOK

Részletek hamarosan.

17:30 - 19:00

Egészségesétel-készítő workshop

Online - Zoom

17:30 - 19:00

Egészségesétel-készítő workshop

Online - Zoom

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

13:00 - 16:00

I. Medikus Falmászó Verseny

Pécsi Sasok Mozgásközpont (7622 Pécs, Búzatér 6/b I. emelet.)

13:00 - 16:00

I. Medikus Falmászó Verseny

Pécsi Sasok Mozgásközpont (7622 Pécs, Búzatér 6/b I. emelet.)

Kedves Hallgatók!

Az egészséges életmód és a falmászó sport népszerűsítése céljából egy kihívást és kalandot ígérő rendezvényre invitálunk benneteket! A Pécsi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar Testnevelés- és Mozgásközpontja a Pécsi Falmászó Ifjúsági Sportegyesület közös szervezésében első alkalommal hirdeti meg a Medikus Falmászó versenyt.

További részletek:

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 17:00

Tényleg a tiszta ablaktól lesz szép az ünnep? - workshop - YourLife

Új campus, földszint, zöld szárny, 40-es szemináriumi terem

16:00 - 17:00

Tényleg a tiszta ablaktól lesz szép az ünnep? - workshop - YourLife

Új campus, földszint, zöld szárny, 40-es szemináriumi terem

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

17:30 - 19:30

ONLINE Egészségesétel-készítő workshop - YourLife

Online - Zoom

17:30 - 19:30

ONLINE Egészségesétel-készítő workshop - YourLife

Online - Zoom

Egy különleges lenmagvas pesztós babkát készítünk Wolher Veronika vezetésével.

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

00:00 - 23:59

PTE International Winter

PTE

00:00 - 23:59

PTE International Winter

PTE

További információk:

facebook.com/InternationalSpringPTE

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Zoom

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Zoom

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Zoom

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Zoom

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Keddenként és csütörtökönként a Dékáni Hivatal szervezésében.

16:00 - 18:00

Évindító workshop munkatársaknak

PTE ÁOK új campus földszintjén (zöld szárny), 40-es szemináriumi teremben

16:00 - 18:00

Évindító workshop munkatársaknak

PTE ÁOK új campus földszintjén (zöld szárny), 40-es szemináriumi teremben

Kezdd tervezetten az idei évet

A január minden évben az újrakezdés, a fejlődés lehetőségét rejti magában, ugyanakkor jó kis stresszforrás is, hiszen a csapból is az folyik, hogy legyenek terveink és valósítsuk meg őket. Na de hogyan? A rohanó hétköznapokban, a sok szerepünk mellett nem mindig van idő a tervek kidolgozására.

A workshop célja, hogy 90 perc fókuszált figyelmet biztosítson a munkatársaknak saját céljaik megfogalmazására és mélyítésére vezetett tematika mentén, melynek segítségével a későbbiekben önállóan is képesek lesznek a tervezésre. A workshop középpontjában a fókusz kialakítása, a célmeghatározás és a lehetséges buktatók feltárása és kiküszöbölésének megtervezése áll.

Kezdjük az évet azzal, hogy saját magunkra szánunk időt és növeljük a tervezés terén tudatosságunkat.

Regisztráció:

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Jelentkezési határidő:

2022. január 24. 20 óra 

A workshopot vezeti:

Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach 

További részletek és regisztráció:

yourlife.aok.pte.hu

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Keddenként és csütörtökönként a Dékáni Hivatal szervezésében.

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

18:00 - 19:00

Jóga ONLINE

Online - Zoom

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Keddenként és csütörtökönként a Dékáni Hivatal szervezésében.

17:30 - 18:30

ONLINE Egészségesétel-készítő workshop - YourLife

Online

17:30 - 18:30

ONLINE Egészségesétel-készítő workshop - YourLife

Online

Mit főzünk?

TÉLI MINESTRONE LEVES

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Keddenként és csütörtökönként a Dékáni Hivatal szervezésében.

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 19:30

ÉLET a tanuláson túl…?

PTE-ÁOK

18:00 - 19:30

ÉLET a tanuláson túl…?

PTE-ÁOK

Avagy lehet, hogy 24 óra mégis elég egy napra (hallgatói workshop)

Gyakran érzed úgy, hogy a tanuláson kívül semmivel nem foglalkozol, és mégsem tudod kihozni magadból a maximumot? Lelkiismeretfurdalásod van, amikor mást csinálsz – akkor is, ha már egyszerűen nem tudsz oda figyelni a tanulnivalóra? Akkor itt az ideje valami újat kipróbálni! Nem vagy egyedül, társaiddal együtt keresünk most megoldást ezekre a kérdésekre, egy jó hangulatú workshop keretében.

Mire számíts?Különbözőek vagyunk, egytől egyig. Ezért nem instant megoldást kínálunk, hanem valami sokkal értékesebbet: hogyan találhatod meg a Te személyiségedhez leginkább illő életvezetési rutint az időbeosztást illetően. Lesz szó egyszerű praktikákról, ötleteket és megerősítéseket kaphatsz a többiektől is

Mi kell, hogy sikeres legyen a workshop? 

  • Légy nyitott!

  • Légy elkötelezett a változás és az új dolgok kipróbálása mellett!

Milyen végkimenetele lehet az eseménynek? 

  • Felismerheted, hogy az időbeosztásra ragyogó lehetőségként érdemes tekinteni, ahelyett, hogy szükséges rosszként kezelnénk azt.

A workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea orvos, life coach, pszichoterapeuta jelölt

Mikor? 2022. március 2. (szerda) 18.00

Hol? Szigeti út 12., új campus

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

Résztvevők maximális létszáma: 8 fő

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe. 

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

17:30 - 19:30

ONLINE Egészségesétel-készítő workshop - YourLife

Online - Zoom

17:30 - 19:30

ONLINE Egészségesétel-készítő workshop - YourLife

Online - Zoom

Süssünk együtt valami finomat!

Ha

  • már készülnél a Húsvétra,
  • szívesen készítenél valami finom, de egészséges süteményt,
  • nincs bátorságot egyedül otthon kísérletezni,

akkor gyere és süssünk együtt!

Március 18-án (pénteken) 17:30-tól a Te konyhádban, online. Wolher Veronika dietetikus és egészségfejlesztési szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani egy roppant ízletes, egyszerű húsvéti sütemény elkészítését a saját otthonodban. 

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 17:30

Időgazdálkodás: mítoszok és valóság

PTE-ÁOK

16:00 - 17:30

Időgazdálkodás: mítoszok és valóság

PTE-ÁOK

Amire a módszettanon túl szükségünk lehet: paradigmaváltás

Az ember egyik legértékesebb kincse az ideje, amivel nem is olyan egyszerű jól bánni, ezt nap mint nap tapasztalhatjuk. Számtalan módszer, metodika és javaslat létezik arra, hogyan is gazdálkodjunk az időnkkel. De vajon mennyire vagyunk tisztában saját viszonyulásunkkal, sikereink és kudarcaink okaival? Ismerjük-e saját mintáinkat, ha az időnk felhasználásáról van szó? Ezen a workshopon a módszertanokat érintőlegesen vesszük csak, és inkább arra keressük a választ, hogy hogyan kezdjünk el építkezni, jó szokásokat kialakítani, hogyan növeljük a tudatosságunkat időgazdálkodás terén.

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach

Mikor? 2022. március 22-én, 16.00-kor

Hol? Szigeti út 12., új campus

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

 

A workshopon résztvevők maximális létszáma 10 fő.*

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

13:30 - 16:30

II. Medikus Falmászó Verseny

Pécsi Sasok Mozgásközpont (7622 Pécs, Búzatér 6/b I. emelet.)

13:30 - 16:30

II. Medikus Falmászó Verseny

Pécsi Sasok Mozgásközpont (7622 Pécs, Búzatér 6/b I. emelet.)

A PTE Általános Orvostudományi Kar Testnevelés- és Mozgásközpontja a Pécsi Falmászó Ifjúsági Sportegyesület közös szervezésében második alkalommal hirdeti meg a Medikus Falmászó versenyt a PTE ÁOK hallgatói számára

Helyszín: Falmászás Pécs, Pécsi Sasok Mozgásközpont 7622. Pécs, Búzatér 6/b. I. em.

Dátum: 2022.03.27., vasárnap 14:00-16:30

Résztvevők: a PTE ÁOK aktív hallgatói jogviszonnyal rendelkező hallgatói.

Nevezés:

Nevezni kizárólag online platformon lehet az alábbi linken:

forms.office.com/r/GBFHFG3n1Z

A szervezők az első 25 fő jelentkezését tudják fogadn, a nevezés díjtalan, határidő: 2022.03.25. péntek 12:00. Nevezésre a helyszínen nem lesz lehetőség. A részvétel, a nevezés díjtalan. A versenyzőknek 2 óra áll rendelkezésükre pontok szerzésére, amit 6 db nehézségi út, 6 db boulder út és 1 db gyorsasági út megmászásával érhetnek el. (megjegyzés: a gyorsasági út egyedi). 1 utat maximum 5x próbálhat minden versenyző.

Az utak nehézsége: 4b, 5a, 5b, 5c, 6a, 6b. Az utakat a Falmászás Pécs Team készíti. A versenyzők felsőbiztosítással másznak. Kategóriák: Női, férfi kezdő és haladó szint. Helyezések eldöntése: Pontozás alapján. Értékelés: Minden induló versenyző oklevelet kap, kategóriánként az első 3 helyezett érem díjazásban részesül. A helyszínen gyümölcsöt és müzlit biztosítunk a résztvevők számára.

Program:

  • 13:30 - Melegítés
  • 13:50 -14:00 - Szabályok ismertetése
  • 14:00 -16:00:Verseny
  • 16:20 - Eredményhirdetés

Előre nem látható akadály esetén a verseny rendezősége a változtatás jogát fenntartja. Minden résztvevő a jelentkezés leadásával elfogadja a mászóterem szabályzatát, melyet a helyszínen ismerhet meg, illetve hozzájárul, hogy a verseny ideje alatt készült fotókat és videókat reklám céllal a szervezők felhasználhatják.

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Keddenként és csütörtökönként a Dékáni Hivatal szervezésében.

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

TOVÁBBI RÉSZLETEK:

yourlife.aok.pte.hu

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

09:00 - 15:30

Masszázs lehetőség munkatársaknak

PTE-ÁOK

Keddenként és csütörtökönként a Dékáni Hivatal szervezésében.

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

09:00 - 12:00

Coaching a Yourlife-nál

PTE ÁOK új épület Aula, YourLife standja

09:00 - 12:00

Coaching a Yourlife-nál

PTE ÁOK új épület Aula, YourLife standja

Mi is az a life coaching? Nekem erre vajon szükségem lenne?

A life coach szószerinti fordításban „élet edző”, ami már így is sokatmondó. Célja, a mindennapi problémák megoldása, az elénk táruló akadályok megugrása, valamint a céljaink megvalósításának támogatása.

Mindezt hogyan? Milyen eszközök segítségével?

Várunk mindenkit szeretettel, hogy kollégáink által megtudd milyen problémákkal fordulhatsz hozzánk és hogy miben segítheti a life coaching a mindennapjaidat!

Regisztráció nincs!

Gyere és beszélgess Velünk egy jót!

Addig is ajánljuk figyelmedbe a honlapunkon elérhető leírásunkat:

COACHING KONZULTÁCIÓ

Nemsokára találkozunk!

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

14:00 - 18:00

Ask the Peers találkozó

PTE-ÁOK új oktatási tömb

14:00 - 18:00

Ask the Peers találkozó

PTE-ÁOK új oktatási tömb

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 20:00

Interaktív mese-est egyetemi hallgatók részére

PTE-ÁOK

18:00 - 20:00

Interaktív mese-est egyetemi hallgatók részére

PTE-ÁOK

A Gombolyító Terápiás Egyesület tagjai olyan szakemberek, akik a népmesei történetekkel mentálhigiénés, prevenciós, fejlesztő, gyógyító, közösségépítő munkát végeznek. Fontos célkitűzésük, hogy ezekkel a régi történetekkel való kapcsolódást a felnőttek számára is megélhetővé tegyék.

További részletek és jelentkezés:

yourlife.aok.pte.hu

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:00 - 20:00

Stresszkezelés vizsgaidőszakban - workshop - Yourlife

PTE-ÁOK

18:00 - 20:00

Stresszkezelés vizsgaidőszakban - workshop - Yourlife

PTE-ÁOK

Workshop hallgatóknak

Mindig aktuális, ugye? Érdemes lehet előre felkészülni erre a kihívást jelentő időszakra. Lehet, hogy sok mindent kipróbáltál már e téren, de még mindig úgy érzed, van mit javítani? Gyere el, és tapasztald meg milyen egy támogató közegben, társaiddal együtt fejlődni!

A workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea orvos, life coach, pszichoterapeuta jelölt

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

09:30 - 17:30

Mozgás Hete a YourLife szervezésében

PTE ÁOK új épület mögötti Park

09:30 - 17:30

Mozgás Hete a YourLife szervezésében

PTE ÁOK új épület mögötti Park

Kedves Hallgatók, Kedves Kollégák!

2022.04.20-21 között immár negyedik alkalommal rendezzük meg Nektek, a Kar polgárainak az egészséges életmódra és mozgásra ösztönző eseményünket! Idén végre személyesen lesz lehetőségünk találkozni, a programok során a testi és lelki egészségre is fókuszálunk, a mozgást előtérbe helyezve.

Programfüzet:

További részletek és regisztráció:

yourlife.aok.pte.hu

 

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

14:00 - 18:00

Ask the Peers találkozó

PTE-ÁOK új oktatási tömb

14:00 - 18:00

Ask the Peers találkozó

PTE-ÁOK új oktatási tömb

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 17:30

Kommunikációs stílusok - Workshop munkatársaknak

PTE ÁOK új campus

16:00 - 17:30

Kommunikációs stílusok - Workshop munkatársaknak

PTE ÁOK új campus

Hogyan ismerd fel saját, és mások kommunikációs stílusait - Workshop munkatársaknak

Érezted már azt, hogy egyszerűen képtelen vagy megértetni magad valaki mással, vagy éppen téged nem értenek meg, bárhogy is próbálkozol? Ezen a workshopon mögé nézünk a problémának: mik a legjellemzőbb kommunikációs és viselkedési stílusok? Be tudod azonosítani, hogy te melyikbe tartozol? Mennyire ismered magad és mennyire ismered fel a különböző stílusokat? Hogyan kommunikálj azokkal, akik nagyon eltérnek a te stílusodtól? Ezekre (is) keressük majd a válaszokat a 90 perces workshop keretében.

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

14:00 - 18:00

Ask the Peers találkozó

PTE-ÁOK új oktatási tömb

14:00 - 18:00

Ask the Peers találkozó

PTE-ÁOK új oktatási tömb

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

11:00 - 11:30

Gerinctorna

PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornaterem

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

18:30 - 19:30

Chi Kung ONLINE

Online - Facebook

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

18:00 - 18:30

Gerinctorna ONLINE

Online - Facebook

YourLife Facebook oldalán

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

Szeretnél javítani a testtartásodon? Sokat ülsz munka közben? Szeretnél többet mozogni, de nincsen elég időd?

Tarts velünk egy öt alkalmas, rövid, tartásjavító gerinctornán!

Nem kell mást tenned, mint regisztrálni a sportmed.ps@aok.pte.hu email címen.
Torna időpontjai: 2022. szeptember 12, 15, 19, 22, 26 11:30-12:00 óra

Helyszín: PTE ÁOK Akác utcai telephelye (régi Honvéd Kórház)

Felhívás

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

18:00 - 20:00

Gólya-workshop - YourLife

PTE-ÁOK

18:00 - 20:00

Gólya-workshop - YourLife

PTE-ÁOK

Buli és barátok a tanulás mellett? Igen!

Hogy vagy? Sok az újdonság? Tornyosulnak a teendők, és lelkifurdalásod van, ha megengedsz magadnak egy kis lazítást…? Ha már kezded látni a kihívásokat, és a sikeres vizsgák mellett kiegyensúlyozott is szeretnél maradni, akkor van egy jó hírünk: lehetséges… ;).

Itt az ideje új szemszögből nézni a dolgaidat, és egy a saját személyiségedhez illő életritmust kialakítani. A workshopon nemcsak ehhez kapsz segítséget, de megismerheted azokat, akik hozzád hasonlóan gondolkodnak. Jól hangzik, ugye? A jó hangulatú beszélgetések és a családias légkör természetes közege a YourLife workshopoknak. Tarts velünk ezen a kimondottan gólyáknak szóló programon!

Időpont:

2021.09.14. (szerda) 18.00

Helyszín:

PTE ÁOK Szigeti út 12. (a pontos helyszínről a regisztrációt követően küldünk értesítést)

A workshopot vezeti:

Dr. Horváth-Sarródi Andrea orvos, life coach, pszichoterapeuta jelölt

Jelentkezési határidő:

2021.09.13. (kedd) 20.00

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött. 

További részletek és regisztráció:

yourlife.aok.pte.hu

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

Szeretnél javítani a testtartásodon? Sokat ülsz munka közben? Szeretnél többet mozogni, de nincsen elég időd?

Tarts velünk egy öt alkalmas, rövid, tartásjavító gerinctornán!

Nem kell mást tenned, mint regisztrálni a sportmed.ps@aok.pte.hu email címen.
Torna időpontjai: 2022. szeptember 12, 15, 19, 22, 26 11:30-12:00 óra

Helyszín: PTE ÁOK Akác utcai telephelye (régi Honvéd Kórház)

Felhívás

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

Szeretnél javítani a testtartásodon? Sokat ülsz munka közben? Szeretnél többet mozogni, de nincsen elég időd?

Tarts velünk egy öt alkalmas, rövid, tartásjavító gerinctornán!

Nem kell mást tenned, mint regisztrálni a sportmed.ps@aok.pte.hu email címen.
Torna időpontjai: 2022. szeptember 12, 15, 19, 22, 26 11:30-12:00 óra

Helyszín: PTE ÁOK Akác utcai telephelye (régi Honvéd Kórház)

Felhívás

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

A program időpontjai: 2022. szeptember 20.,27., október 4., 11., 18., 25.
Workshop időtartalma: 90 perc.
Kollégáknak keddenként 14:00-kor, diákoknak pedig 16:00 kezdéssel

Pontos információt a helyszínről a résztvevők e-mailben kapnak.

Regisztrációs hallgatóknak: https://forms.gle/LriieMYN1TYWfWcQ6

Regisztráció kollégáknak: https://forms.gle/QUaKkUk54usvCQdj6

Bővebb információ: https://aok.pte.hu/hu/hirek/hir/15247

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

ÁOK régi épület, Aula

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

ÁOK régi épület, Aula

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

Dolgozói yoga a PTE ÁOK dolgozói számára!

Minden szerdán 16:00-tól 17:30-ig óráig.

A részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.

Helyszín:

FitnexX "nagy terem" (Pécs, Jászai Mari u. 6.)

Bejelentkezés:

A résztvevők száma korlátozott, megfelelő érdeklődés esetén bővítjük a lehetőségeket!

Angoltudás szükséges!

Regisztrációs link:

Dolgozói Jóga bejelentkezés

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

Szeretnél javítani a testtartásodon? Sokat ülsz munka közben? Szeretnél többet mozogni, de nincsen elég időd?

Tarts velünk egy öt alkalmas, rövid, tartásjavító gerinctornán!

Nem kell mást tenned, mint regisztrálni a sportmed.ps@aok.pte.hu email címen.
Torna időpontjai: 2022. szeptember 12, 15, 19, 22, 26 11:30-12:00 óra

Helyszín: PTE ÁOK Akác utcai telephelye (régi Honvéd Kórház)

Felhívás

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

11:30 - 12:00

Mozogj velünk, POTE! - gerinctorna

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

Szeretnél javítani a testtartásodon? Sokat ülsz munka közben? Szeretnél többet mozogni, de nincsen elég időd?

Tarts velünk egy öt alkalmas, rövid, tartásjavító gerinctornán!

Nem kell mást tenned, mint regisztrálni a sportmed.ps@aok.pte.hu email címen.
Torna időpontjai: 2022. szeptember 12, 15, 19, 22, 26 11:30-12:00 óra

Helyszín: PTE ÁOK Akác utcai telephelye (régi Honvéd Kórház)

Felhívás

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

A program időpontjai: 2022. szeptember 20.,27., október 4., 11., 18., 25.
Workshop időtartalma: 90 perc.
Kollégáknak keddenként 14:00-kor, diákoknak pedig 16:00 kezdéssel

Pontos információt a helyszínről a résztvevők e-mailben kapnak.

Regisztrációs hallgatóknak: https://forms.gle/LriieMYN1TYWfWcQ6

Regisztráció kollégáknak: https://forms.gle/QUaKkUk54usvCQdj6

Bővebb információ: https://aok.pte.hu/hu/hirek/hir/15247

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

Dolgozói yoga a PTE ÁOK dolgozói számára!

Minden szerdán 16:00-tól 17:30-ig óráig.

A részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.

Helyszín:

FitnexX "nagy terem" (Pécs, Jászai Mari u. 6.)

Bejelentkezés:

A résztvevők száma korlátozott, megfelelő érdeklődés esetén bővítjük a lehetőségeket!

Angoltudás szükséges!

Regisztrációs link:

Dolgozói Jóga bejelentkezés

10:00 - 13:00

Családi nap a Berekben

Berek wakeboard és lovarda, Pécs-Vasas

10:00 - 13:00

Családi nap a Berekben

Berek wakeboard és lovarda, Pécs-Vasas

Október 1.-én, szombaton várunk mindenkit szeretettel, Vasasra a Berek Wakeboard és Lovardába egy családi napra. Találkozzunk 10 órától! Lehetőség lesz lóra ülni, wakeboardot csatolni, de egyéb játékos sportporgamokon is részt vehettek!

A részvétel ingyenes, de előregisztrációhoz kötött.

A programon résztvevők számát a hely adottságai miatt kénytelenek vagyunk limitálni. (A programon résztvevők: 75 fő, kísérők korlátlan számban érkezhetnek)

Regisztrációs link:

docs.google.com

Program:

  • Lovaglás
  • Wakeboard (30 fő)
  • Rajzverseny gyermekek számára
  • Játékos programok: tollaslabda, csocsó, speedball, röplabda stb.
  • Yoga

Amennyiben az időjárás nem teszi lehetővé a program megtartását, esőnapot hirdetünk.

A programváltozás jogát a szervezők fenntartják.

A programon mindenki saját felelősségére vesz részt.

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

A program időpontjai: 2022. szeptember 20.,27., október 4., 11., 18., 25.
Workshop időtartalma: 90 perc.
Kollégáknak keddenként 14:00-kor, diákoknak pedig 16:00 kezdéssel

Pontos információt a helyszínről a résztvevők e-mailben kapnak.

Regisztrációs hallgatóknak: https://forms.gle/LriieMYN1TYWfWcQ6

Regisztráció kollégáknak: https://forms.gle/QUaKkUk54usvCQdj6

Bővebb információ: https://aok.pte.hu/hu/hirek/hir/15247

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

Dolgozói yoga a PTE ÁOK dolgozói számára!

Minden szerdán 16:00-tól 17:30-ig óráig.

A részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.

Helyszín:

FitnexX "nagy terem" (Pécs, Jászai Mari u. 6.)

Bejelentkezés:

A résztvevők száma korlátozott, megfelelő érdeklődés esetén bővítjük a lehetőségeket!

Angoltudás szükséges!

Regisztrációs link:

Dolgozói Jóga bejelentkezés

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

A program időpontjai: 2022. szeptember 20.,27., október 4., 11., 18., 25.
Workshop időtartalma: 90 perc.
Kollégáknak keddenként 14:00-kor, diákoknak pedig 16:00 kezdéssel

Pontos információt a helyszínről a résztvevők e-mailben kapnak.

Regisztrációs hallgatóknak: https://forms.gle/LriieMYN1TYWfWcQ6

Regisztráció kollégáknak: https://forms.gle/QUaKkUk54usvCQdj6

Bővebb információ: https://aok.pte.hu/hu/hirek/hir/15247

14:00 - 15:30

Csalogató Csoki workshop - Művészetterápiás workshop munkatársaknak

PTE-ÁOK

14:00 - 15:30

Csalogató Csoki workshop - Művészetterápiás workshop munkatársaknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

16:00 - 17:00

Rezíliencia workshop - Munkatársaknak

PTE-ÁOK

16:00 - 17:00

Rezíliencia workshop - Munkatársaknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

16:00 - 17:30

Online stresszkezelő workshop, relaxáció hallgatóknak

PTE-ÁOK

16:00 - 17:30

Online stresszkezelő workshop, relaxáció hallgatóknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

16:00 - 17:30

Csalogató Csoki workshop - Művészetterápiás workshop hallgatóknak

PTE-ÁOK

16:00 - 17:30

Csalogató Csoki workshop - Művészetterápiás workshop hallgatóknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

Dolgozói yoga a PTE ÁOK dolgozói számára!

Minden szerdán 16:00-tól 17:30-ig óráig.

A részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.

Helyszín:

FitnexX "nagy terem" (Pécs, Jászai Mari u. 6.)

Bejelentkezés:

A résztvevők száma korlátozott, megfelelő érdeklődés esetén bővítjük a lehetőségeket!

Angoltudás szükséges!

Regisztrációs link:

Dolgozói Jóga bejelentkezés

16:00 - 18:00

Kerámia workshop

Pécs, Majorossy Imre u. 29.

16:00 - 18:00

Kerámia workshop

Pécs, Majorossy Imre u. 29.

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

14:30 - 16:30

Williams Életkészségek tréning munkatársaknak

PTE-ÁOK

14:30 - 16:30

Williams Életkészségek tréning munkatársaknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

14:00 - 19:00

Kommunikációs készségfejlesztő tréning hallgatóknak

PTE-ÁOK

14:00 - 19:00

Kommunikációs készségfejlesztő tréning hallgatóknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

10:00 - 15:00

Kommunikációs készségfejlesztő tréning hallgatóknak

PTE-ÁOK

10:00 - 15:00

Kommunikációs készségfejlesztő tréning hallgatóknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

13:00 - 17:00

Chill with the peers – Igyál egy forró csokit a peerekkel!

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

13:00 - 17:00

Chill with the peers – Igyál egy forró csokit a peerekkel!

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

A program időpontjai: 2022. szeptember 20.,27., október 4., 11., 18., 25.
Workshop időtartalma: 90 perc.
Kollégáknak keddenként 14:00-kor, diákoknak pedig 16:00 kezdéssel

Pontos információt a helyszínről a résztvevők e-mailben kapnak.

Regisztrációs hallgatóknak: https://forms.gle/LriieMYN1TYWfWcQ6

Regisztráció kollégáknak: https://forms.gle/QUaKkUk54usvCQdj6

Bővebb információ: https://aok.pte.hu/hu/hirek/hir/15247

15:45 - 17:45

Élményfestés - Hallgatóknak és munkatársaknak

PTE-ÁOK

15:45 - 17:45

Élményfestés - Hallgatóknak és munkatársaknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

Dolgozói yoga a PTE ÁOK dolgozói számára!

Minden szerdán 16:00-tól 17:30-ig óráig.

A részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.

Helyszín:

FitnexX "nagy terem" (Pécs, Jászai Mari u. 6.)

Bejelentkezés:

A résztvevők száma korlátozott, megfelelő érdeklődés esetén bővítjük a lehetőségeket!

Angoltudás szükséges!

Regisztrációs link:

Dolgozói Jóga bejelentkezés

17:30 - 19:00

Függőségek az életút tükrében - Hallgatóknak és munkatársaknak

PTE-ÁOK

17:30 - 19:00

Függőségek az életút tükrében - Hallgatóknak és munkatársaknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

16:00 - 17:30

Függőség a családban - Hallgatóknak és munkatársaknak

PTE-ÁOK

16:00 - 17:30

Függőség a családban - Hallgatóknak és munkatársaknak

PTE-ÁOK

További részletek:

YourLife - Mentális Egeszseg Hete

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

16:00 - 20:00

Meghívhatunk egy kávéra?

16:00 - 20:00

Meghívhatunk egy kávéra?

Bővebb információ az eseményről itt érhető el.

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

14:00 - 18:00

Crealia művészetterápiás workshop

Well Being „Hallgatói és dolgozói jóllét" pályázat által megvalósult program.

A program időpontjai: 2022. szeptember 20.,27., október 4., 11., 18., 25.
Workshop időtartalma: 90 perc.
Kollégáknak keddenként 14:00-kor, diákoknak pedig 16:00 kezdéssel

Pontos információt a helyszínről a résztvevők e-mailben kapnak.

Regisztrációs hallgatóknak: https://forms.gle/LriieMYN1TYWfWcQ6

Regisztráció kollégáknak: https://forms.gle/QUaKkUk54usvCQdj6

Bővebb információ: https://aok.pte.hu/hu/hirek/hir/15247

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

16:00 - 17:30

Dolgozói jóga

FitnexX (Pécs, Jászai Mari utca 2-4.)

Dolgozói yoga a PTE ÁOK dolgozói számára!

Minden szerdán 16:00-tól 17:30-ig óráig.

A részvétel ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött.

Helyszín:

FitnexX "nagy terem" (Pécs, Jászai Mari u. 6.)

Bejelentkezés:

A résztvevők száma korlátozott, megfelelő érdeklődés esetén bővítjük a lehetőségeket!

Angoltudás szükséges!

Regisztrációs link:

Dolgozói Jóga bejelentkezés

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

15:30 - 16:30

Chi Kung

Új campus mögötti park

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

BŐVEBB INFORMÁCIÓ:

Társasjáték szerdán

18:00 - 19:00

Stresszkezelés vizsgaidőszakban - workshop - Yourlife

PTE-ÁOK

18:00 - 19:00

Stresszkezelés vizsgaidőszakban - workshop - Yourlife

PTE-ÁOK

További részletek:

yourlife.aok.pte.hu

16:00 - 18:00

Ezt meg hogy csináltad? - dr. Vámos Zoltán - orvos, kutató, filmrendező, főszerkesztő

16:00 - 18:00

Ezt meg hogy csináltad? - dr. Vámos Zoltán - orvos, kutató, filmrendező, főszerkesztő

Sokan vagyunk, különböző életeseményekkel, azonban mégsem ismerjük igazán egymás történeteit, ez idáig! Ismerjétek meg dr. Vámos Zoltán történetét  2022.11.07. 16:30 órakor.

Helyszín: Régi épület, Aula

Várunk minden érdeklődőt szeretettel. Minden látogatót finom teával és kávéval kínálnak majd a szervezők.

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

BŐVEBB INFORMÁCIÓ:

Társasjáték szerdán

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 18:00

Konfliktuskezelés a munkahelyen - gyakorlati workshop munkatársaknak

PTE-ÁOK

16:00 - 18:00

Konfliktuskezelés a munkahelyen - gyakorlati workshop munkatársaknak

PTE-ÁOK

Hogyan oldjuk meg a kényes helyzeteket? 🤔

Bárkivel megeshet a munkája során, vagy akár a magánéletben, hogy félrecsúszik a kommunikáció, mely akarva akaratlanul konfliktushoz vezethet.  

Több sikeres alkalom után ismét megrendezzük workshopunkat, melynek a célja, hogy elindítsunk egy tanulási folyamatot, melynek során a résztvevők képessé válnak a gyorsabb és objektívebb helyzetfelismerésre, a konfliktusok átkeretezésére, valamint a konkrét szituációk hatékonyabb kezelésére a megszerzett tudás birtokában.

Hogyha felkeltettük az érdeklődésed, szeretnél jobban reagálni konfliktushelyzetben, kattints a linkre ➡️

RÉSZLETEK ÉS REGISZTRÁCIÓ

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

BŐVEBB INFORMÁCIÓ:

Társasjáték szerdán

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

BŐVEBB INFORMÁCIÓ:

Társasjáték szerdán

16:30 - 17:30

Gerinctorna

16:30 - 17:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

11:00 - 11:30

Gerinctorna

11:00 - 11:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

16:30 - 17:30

Gerinctorna

16:30 - 17:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

11:00 - 11:30

Gerinctorna

11:00 - 11:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

BŐVEBB INFORMÁCIÓ:

Társasjáték szerdán

16:30 - 17:30

Gerinctorna

16:30 - 17:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

11:00 - 11:30

Gerinctorna

11:00 - 11:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

16:30 - 17:30

Gerinctorna

16:30 - 17:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

11:00 - 11:30

Gerinctorna

11:00 - 11:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE-ÁOK

BŐVEBB INFORMÁCIÓ:

Társasjáték szerdán

16:30 - 17:30

Gerinctorna

16:30 - 17:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

11:00 - 11:30

Gerinctorna

11:00 - 11:30

Gerinctorna

Ingyenes gerinctorna munkatársaknak és hallgatóknak a YourLife szervezésében.

Minden héten hétfőn 16:30-17:30 és szerdán 11:00-11:30 között a PTE ÁOK, Elméleti Tömb, alagsori tornatermében.

 

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 17:00

Színezd ki a napodat! - Crealia Workshop

16:00 - 17:00

Színezd ki a napodat! - Crealia Workshop

Ismeretterjesztő előadás a művészetterápiás módszerekről a Crealia projekt keretében

 

Az előadás során lehetőség lesz ismerkedni a művészetterápáról:

- hogyan működik

- milyen módszereket alkalmaz

- miben más, mint a sima művészet vagy élmény festés,

- kinek ajánlott, 

- hogyan és hol van lehetőség résztvenni a tematikus foglalkozásokon,

- miért érdemes kipróbálni (miben lehet hasznos neked)

Ha ez nem volna elég, ki is próbálhatsz egy expressz gyakorlatot mindjárt ott a helyszínen!

Előadó: Dr. Zagorácz Olga

A részvétel a PTE ÁOK hallgatóinak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Várunk Minden Érdeklődőt Sok Szeretettel!

REGISZTRÁCIÓ

 

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

18:00 - 19:30

Egy nyugodt vizsgaidőszak titkai

PTE-ÁOK

18:00 - 19:30

Egy nyugodt vizsgaidőszak titkai

PTE-ÁOK

Workshop hallgatóknak
 

Tanulható a nyugodt beállítódás a vizsgákkal kapcsolatban? Hitünk szerint igen! Hogy a lámpalázat teljesen megszüntetjük? Hát, ezt nem ígérjük… Viszont a jó hírünk az, hogy ahol a probléma, ott a megoldás is, vagyis Benned!

Amire számíthatsz:

  • feltérképezzük, hogy honnan erednek a beidegződéseid a vizsgákat illetően,
  • megismerjük, melyek azok a szokások, amelyek hozzájárulnak a félelmeidhez,
  • és hogy hogyan tudsz mindezekkel elbánni,
  • melyek azok az egyszerű hétköznapi rutinok, melyek nagy mértékben hozzájárulnak lelki nyugalmadhoz,
  • mindezt pedig családias légkörben tesszük majd.

workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea orvos, life coach

Mikor? 2023. április 5-én (szerdán), 18.00 órakor

Hol? Szigeti út 12., PTE ÁOK épületében (a pontos helyszínről információt a regisztrációt követően küldünk)

A részvétel a PTE ÁOK hallgatóinak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

A workshopon résztvevők maximális létszáma 8 fő.*

Jelentkezési határidő: 2023. április 4., 20 óra

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték szerda

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték szerdán

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 18:00

Hatékony kommunikáció alapjai - munkatársaknak

PTE-ÁOK

16:00 - 18:00

Hatékony kommunikáció alapjai - munkatársaknak

PTE-ÁOK

Hogyan kommunikáljunk másokkal, hogy célt érjünk?

Legyen szó akár munkahelyi, akár otthoni helyzetekről, ott, ahol több emberrel kell napi szinten együttműködni, bizony lehetnek olyan kommunikációs csúszások, melyek óhatatlanul is félreértésekhez vezetnek.

A 90 perces workshop keretében célunk, hogy elindítsunk egy tanulási folyamatot, melynek során a résztvevők képessé válnak jobban megfogalmazni mondandójukat és kérdéseiket is.

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach

 

DÁTUM: 2023. május 18. csütörtök, 16.00

HELYSZÍN: Regisztrációt követően a válaszemailben

 

A részvétel a PTE ÁOK munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Néhány visszajelzés a korábbi workshopunkról:

„Nagyon tetszett a workshop. Igazi kis önismereti ablak volt, ami néhány dolgot helyre tett a saját viselkedésemmel kapcsolatban és segített azok elfogadásában.”

„Kriszta nagyon felkészült szakember, összeszedett, pörgős "kiselőadást" tartott. Érdekesek voltak a gyakorlati feladatok, amiket kis csoportban jól meg tudtunk oldani. Nagyon sok "aha" élményem volt közben.”

„Ha szeretnéd kicsit jobban megismerni önmagad és a körülötted élő embereket, gyere el.”

Részletek és Regisztráció

09:00 - 22:00

Fuss a Rákgyógyításért!

Pécs

09:00 - 22:00

Fuss a Rákgyógyításért!

Pécs

Szeptember 09-én a tizedik születésnapját ünneplő PTE Sportiroda kiegészülve az idén száz éves PTE PEAC-cal jubileumi egyetemi sportnapot szervez, melynek részeként az egész napos mozgás mellett, ismét lehet futni, sétálni, vagy akár kutyát sétáltatni egy jótékony célért Pécsett. 

A Sportiroda munkatársainak idén is elsődleges célja, hogy a jótékonysági futás során összegyűlt nevezési díjat az első forintjától az utolsóig a betegekre, illetve az ő komfortérzetük növelésére fordítsa egy alapítványon keresztül. A jótékonysági futás kedvezményezettje 2019 óta az Eurakvilo Gyermekonkológia és Gyermekhospice Közalapítvány.

A rendezvényre az egyetemi polgárok mellett, természetesen a városlakókat is várjuk!

Tervezett program:

  • 09.00-10.30 Helyszíni regisztráció kezdete a Széchenyi téren (előregisztráció hiánya esetén)
  • 09.15-10.30 DJ Dominique műsora, táncbemutatók
  • 10.30-10.40 Ünnepélyes megnyitó
  • 10.40-10.55 Közös bemelegítés (Somogyi Kristóffal és csapatával)
  • 11.00-11.25 Start (futás, kocogás, séta)
  • 11.30-12.00 Futónagyköveti díjazás
  • 12.00-12.30 PTE a Családokért tombola sorsolása
  • 13:30 Indulnak a Jubileumi Egyetemi Sportnap délutáni programjai

További részletek:

Táv: 2,6 km

Tervezett útvonal: Széchenyi tér – Irgalmasok u. – Citrom u. – Jókai tér – Ferencesek u. – Szent István tér – Janus P. u. – Mária u. – Flórián tér – Nagy Flórián u. – Király u. – Széchenyi tér

A részvételi díj egységesen min. 2500 Ft. A részvételt – a készlet erejéig – ajándékpólóval jutalmazzuk.

Előzetes regisztráció:

2023. augusztus 24. és szeptember 4. között elektronikusan (alul) vagy a hírlevélen keresztül (alul), vagy személyesen a rendezvény futónagyköveteinél.

Az előzetesen regisztrálók az ajándékpólót személyesen (Rektori Kabinet, Vasvári Pál utca 4. 004-es iroda) vagy a futónagykövetüknél vehetik át szeptember 06-án és 07-én a nevezési díj befizetése mellett. A legtöbb futót toborzó nagykövet díjazásban részesül.

Helyszíni regisztráció:

2023. szeptember 09. 9:00-10:30 (Helyszíni regisztráció esetén ajándékpólót csak a készlet erejéig tudunk biztosítani.)

A rendezvény folyamán friss ivóvizet biztosítunk a futók számára. 

Információ:

egyetemisport@pte.hu

Fotó:

Csortos Szabolcs

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

15:00 - 18:00

Life Essence Academy

7624 Pécs, Szigeti út 12.

15:00 - 18:00

Life Essence Academy

7624 Pécs, Szigeti út 12.

09:00 - 16:00

NAPIPA

7624 Pécs, Szigeti út 12. Régi épület Aula

09:00 - 16:00

NAPIPA

7624 Pécs, Szigeti út 12. Régi épület Aula

Hirdesd te is egészséges szokásaidat, napi egészséges döntéseidet!

  • Nem szoktál reggelizni, de ma megtetted? Írd fel egy pipára és oszd meg a világgal!
  • Ma odafigyeltél, és ittál legalább 2 liter vizet? Kapj fel egy pipát és tűzd ki a pipafalra!
  • A mai célod valami egészséges táplálék fogyasztása volt? Kapd fel az egyik pipát, és oszd meg sikeredet egyetemi társaiddal!
  • Eddig mindig harcoltál az ételekkel, de ma jóízűen ettél valami finomságot? Motiválj másokat az egészséges táplálkozásra egy napipával!

Ha van bármilyen célod, vagy elértél egy saját magad által kitűzött célt az egészséges táplálkozással/egészséges élettel kapcsolatban, fogj egy pipát az aulában található dobozokból, körmöld le ezeket, és tűzd fel őket a paravánra, hogy mások is láthassák, ezzel motiválva őket is!

Várunk Benneteket szeptember 25. és 29. között minden nap a régi épület aulájában!

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

15:00 - 17:00

Látványfőzés Varju Viktorral

7624 Pécs, Szigeti út 12.

15:00 - 17:00

Látványfőzés Varju Viktorral

7624 Pécs, Szigeti út 12.

Gyere, és nézd meg hogyan készíti el egy profi séf az egészséges, ínycsiklandó ételeket.

Ha szeretnél inspirálódni, hasznos információkat megtudni és megkóstolni az általa készített ételt, akkor tarts velünk a látványfőzésen.

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

09:00 - 12:00

Termelői piac

7624 Pécs, Szigeti út 12. Új Épület parkja

09:00 - 12:00

Termelői piac

7624 Pécs, Szigeti út 12. Új Épület parkja

Te mit teszel a kosaradba?

Látogass el a TasteYourLife termelői piacára! Ismerd meg a környékbeli termelőket, gazdákat és az általuk készített termékeket. Kóstolj és vidd haza a kedvenced!

A Piacon bemutatkozik a Pécsi Kosár Közösség is, az érdeklődők megízlelhetik a különbséget a szupermarketekben vásárolt és a helyi földeken termelt zöldségek között, és több információt is megtudhatnak a Közösség munkájáról.

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

17:00 - 19:00

Maradékmentő főzőworkshop

7624 Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület, PTE ETK tankonyha

17:00 - 19:00

Maradékmentő főzőworkshop

7624 Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület, PTE ETK tankonyha

Mutasd, ma mit eszel? Kitaláljuk holnap mit fogsz!

Megrendezzük Maradékmentő ételkészítő workshopunkat!

Ha

  • a te konyhádban is gyakran marad az előző napi ételből,
  • nincs ötleted mit lehetne kezdeni a maradékkal,
  • nem szereted az ételpazarlást,

akkor gyere, inspirálódj és főzz velünk!

Szeptember 26-án (kedden) 17:00 órától az ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts maradékokból egy ínycsiklandó ételt.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

REGISZTRÁCIÓ

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Résztvevők maximális létszáma 32 fő*

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

09:00 - 12:00

Ide süss!

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Régi épület aula

09:00 - 12:00

Ide süss!

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Régi épület aula

Reform-süteményverseny

Ha a konyha a Te asztalod, gyere, és ne félj magad kipróbálni! Egy sütiversenyre invitálunk Téged, melyben határ csak a képzeleted lehet, hiszen ismert süteményt kell egészséges változatban elkészítened. Ha a megalkotásban nem is, viszont a zsűrizésben szívesen részt vennél, akkor jelentkezz! 

Az elkészült süteményeket 3 tagű zsűri fogja kóstolni és pontozni. Ezt megelőzően egy egészségverseny (kvíz) keretein belül fogjuk kiválasztani a zsűriket, melynek témája az egészséges táplálkozás lesz. A résztvevők között ajándékokat sorsolunk majd ki és POE pontban is részesülnek.

A programon való részvétel az ÁOK hallgatóinak és dolgozóinak díjtalan, kóstolásra lesz lehetőség. A versenyzőknek és a zsűrijelölteknek ugyanakkor regisztrálniuk kell.

A versenyre 15 fő jelentkezését tudjuk elfogadni. A zsűrijelöltek 2023.09.20. 20:00-ig tudnak jelentkezni.

REGISZTRÁCIÓ VERSENYZŐNEK
REGISZTRÁCIÓ ZSŰRINEK

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

 

09:00 - 12:00

Ehető rovarok: új érzékszervi élmény az ízlelőbimbók számára (1. esemény)

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Új Épület Aula

09:00 - 12:00

Ehető rovarok: új érzékszervi élmény az ízlelőbimbók számára (1. esemény)

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Új Épület Aula

Ha kíváncsi vagy arra, hogyan építhetjük be a rovarokat az étrendünkbe, különböző ételmintákat készítünk neked, amelyeket megkóstolhatsz. Gyere, és mutasd meg nekünk, melyik tetszik a legjobban!

Az ehető rovarok iránti kereslet táplálkozási értékük és környezetbarát előállításuk miatt egyre nő. Ezenkívül tele vannak fehérjével és alacsony az allergén tartalmuk. Szeretnénk felajánlani Neked a lehetőséget, hogy kipróbálj egy új terméket, amely rovarport tartalmaz. Ne aggódj! .... észre sem fogod venni, hogy rovarok vannak benne.

Különböző tallér (ostya) prototípusokat fogsz kapni, amelyeket megkóstolhatsz és értékelheted, mennyire ízlik Neked. Válaszaidat egy Google űrlapon rögzítheted, és ha szeretnéd, további megjegyzéseket is fűzhetsz hozzá. Vizet biztosítunk, hogy leöblíthesd az ételt.

Bátor részvételedért pedig egy fantasztikus meglepetést kapsz!

Allergiával kapcsolatos információ: Ha allergiás vagy a kagylófélékre, akkor a rovarokra is allergiás lehetsz.

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

 

15:00 - 16:00

Eszi, nem eszi, nem kap mást? - Fenntartható táplálkozás és alternatív fehérjeforrások napjainkban

15:00 - 16:00

Eszi, nem eszi, nem kap mást? - Fenntartható táplálkozás és alternatív fehérjeforrások napjainkban

Fenntartható táplálkozás és alternatív fehérjeforrások napjainkban

Ivott már sört, amiben rovar fehérje volt? Evett már algákat? No és mikroalgákat vagy cianobaktériumokat?

Eszik húst, vagy netán vegán?

Mindenevő vagy „minden mentes” termékeket keres?

Táplálkozásunk alapvetően meghatározza az egészségünket és a környezetünk állapotát is. Napjainkban egyre inkább előtérbe kerül a fenntartható élelmiszer termelés és előállítás jelentősége. A Föld népessége folyamatosan nő, erőforrásaink viszont végesek. Egyre több fehérjére van szükség, amit egyrészt nem tudunk az állattenyésztés révén biztosítani, másrészt igyekszünk csökkenteni a vörös húsok fogyasztását és a környezet terhelését. Ezért alternatív fehérje forrásokat kell keresnünk, akár újakat (mint például az ehető rovarok, a mikroalgák) akár – a biodiverzitás csökkenése mellett – rég elfeledett növényeket kell(ene) újra termesztenünk.

Mi a megoldás? Áttérés a vegetariánus vagy vegán táplálkozásra? Flexitariánus táplálkozás? Rovarok tenyésztése? Milyen lehetőségek állnak előttünk, melyik lehetőség tűnik reális megoldásnak és mi az, amit a fogyasztók is elfogadnak? Prof. Dr. Bánáti Diána, a Szegedi Tudományegyetem tudományos dékánhelyettese, az Európai Élelmiszer-biztonsági Hivatal korábbi elnöke és korábbi Miniszteri Biztos, többek között ezekre a kérdésekre válaszol.

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

16:00 - 19:00

Fűszerkert ültetés

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Új Épület parkja

16:00 - 19:00

Fűszerkert ültetés

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Új Épület parkja

Ízes, illatos, zamatos - fűszernövényekről hallgatóknak (kültéri program)

A fűszernövények új ízekkel, illatokkal gazdagítják ételeinket, használjuk őket! A program során fűszernövények ültetésében vehetnek részt aktívan a résztvevők, egy kis fűszerkertet alakítunk ki közösen a campuson. Emellett játékos feladatokkal, izgalmas kóstolókkal is várjuk a jelentkezőket.

Amennyiben az időjárás nem megfelelő új időpontot  jelölünk ki, amelyről minden résztvevőt értesítünk.

REGISZTRÁCIÓ

 A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

09:30 - 14:00

Ehető rovarok: új érzékszervi élmény az ízlelőbimbók számára (2. esemény)

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Új Épület Aula

09:30 - 14:00

Ehető rovarok: új érzékszervi élmény az ízlelőbimbók számára (2. esemény)

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Új Épület Aula

Ha kíváncsi vagy arra, hogyan építhetjük be a rovarokat az étrendünkbe, különböző ételmintákat készítünk neked, amelyeket megkóstolhatsz. Gyere, és mutasd meg nekünk, melyik tetszik a legjobban!

Az ehető rovarok iránti kereslet táplálkozási értékük és környezetbarát előállításuk miatt egyre nő. Ezenkívül tele vannak fehérjével és alacsony az allergén tartalmuk. Szeretnénk felajánlani Neked a lehetőséget, hogy kipróbálj egy új terméket, amely rovarport tartalmaz. Ne aggódj! .... észre sem fogod venni, hogy rovarok vannak benne. Különböző tallér (ostya) prototípusokat fogsz kapni, amelyeket megkóstolhatsz és értékelheted, mennyire ízlik Neked. Válaszaidat egy Google űrlapon rögzítheted, és ha szeretnéd, további megjegyzéseket is fűzhetsz hozzá. Vizet biztosítunk, hogy leöblíthesd az ételt.

Bátor részvételedért pedig egy fantasztikus meglepetést kapsz!

Allergiával kapcsolatos információ: Ha allergiás vagy a kagylófélékre, akkor a rovarokra is allergiás lehetsz.

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

09:00 - 13:00

Főzz, versenyezz, adományozz!

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK régi épület előtti udvar

09:00 - 13:00

Főzz, versenyezz, adományozz!

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK régi épület előtti udvar

Szeretsz főzni? Mutasd meg mit tudsz, nevezz be a YourLife főzőversenyre és közben segíts másokon!

Alkossatok maximum 6 fős csapatokat kollégákkal, hallgatótársaitokkal, vagy vegyesen és főzzetek lecsót! Maradjatok a jól bevált családi receptnél, vagy gondoljátok újra - rátok bízzuk! 

Az ételnek csak a képzelet szab határt, de fontos, hogy egészséges legyen. Az elkészült lecsókat pedig a zsűri bírálása után a Pécs Bike Maffia csapata szállítja ki a rászorulóknak.

Plusz pont jár, ha a csapat neve vicces és zöldségekhez kötődik! Regisztrációs határidő: 2023. szeptember 22.

Eső esetén a program elmarad.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Egyben a regisztráció során azt is írjátok le, milyen alapanyagokra van szükségetek (egy bogrács mérete 25 liter, ami kb. 9 adag ételt jelent).

REGISZTRÁCIÓ

Maximum 10 csapat jelentkezését tudjuk elfogadni. A csapatok maximális létszáma 6 fő lehet.

A TasteYourLife további programjait megtalálod ITT!

 

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

10:00 - 11:30

Olvasóklub

SIOT1048

10:00 - 11:30

Olvasóklub

SIOT1048

Gerlóczy Márton: A csemegepultos naplója – részletek 

Bővebb információ: link

 

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges ételkészítő workshopunkat!

Ha

  • szeretnél könnyen és gyorsan egy egészséges müzlit, granolát készíteni,
  • szeretnél egy kicsit új, a szokásostól eltérő ízeket, gyors konyhatechnológiákat kipróbálni,

akkor gyere és főzz velünk!

Október 10-én (kedden) 16:00 órától a ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts a boltinál egészségesebb házi müzlit, granolát.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

A gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

Regisztráció

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

16:00 - 18:00

Hatékony kommunikáció alapjai - munkatársaknak

PTE ÁOK

16:00 - 18:00

Hatékony kommunikáció alapjai - munkatársaknak

PTE ÁOK

Gyakorlati workshop munkatársak részére

 

Amikor az „én” meg a „te”-ből „mi” lesz egy beszélgetésben.

Legyen szó akár munkahelyi, akár otthoni helyzetekről, ott, ahol több emberrel kell napi szinten együttműködni, bizony lehetnek olyan kommunikációs csúszások, melyek óhatatlanul is félreértésekhez vezetnek. Bár ez a terület igen tág, a feldolgozandó témák száma pedig végtelen, a 90 perces workshop keretében célunk, hogy elindítsunk egy tanulási folyamatot, melynek során a résztvevők képessé válnak megtalálni a közös alapokat a másik féllel, aktívabban figyelni, jobban kérdezni és megfelelően visszajelzést adni a másik fél számára.

Mikor? 2023. október 17-én, kedden 16.00-kor

Hol? PTE ÁOK

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach

A részvétel PTE ÁOK munkatársak részére ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 17:00

Crealia - hallgatóknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

16:00 - 17:00

Crealia - hallgatóknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

Workshop hallgatóknak

 

Kedveled a kreatív tevékenységeket, és szívesen ismernéd meg jobban saját motivációidat? Alkossunk együtt valami különlegesét a soron következő workshopunk keretében. A titkos utakat a motivációdhoz fogunk keresni kávé-festés segítségével!

A workshopot Dr. Zagorácz Olga, egyetemi adjunktus, művészetterapeuta tartja.

Mikor? 2023. október 24. (kedd) 16.00 óra

Hol? Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

A workshopon résztvevők maximális létszáma 10 fő*

A részvétel a PTE ÁOK hallgatóknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

REGISZTRÁCIÓ

17:45 - 19:30

Stressz nélkül (?) a vizsgaidőszakban

PTE ÁOK

17:45 - 19:30

Stressz nélkül (?) a vizsgaidőszakban

PTE ÁOK

Workshop hallgatóknak

Miért stresszel mindenki a vizsgaidőszakban? Tudjuk-e a magunk javára fordítani a stresszt? Mitől akarunk valójában megszabadulni a stressz kapcsán?

Ezekre a kérdésekre keressük együtt a választ a következő YourLife workshopon.

Amire számíthatsz:

  • Megértő és elfogadó társakra találhatsz.
  • Rájöhetsz, mi is a Te valódi kérdésed a stresszel kapcsolatban.
  • Hasznos tanácsokat kaphatsz a stresszkezeléssel kapcsolatban.
  • További kérdések és felismerések fogalmazódhatnak meg Benned.

Amire NEM számíthatsz:

  • … hogy varázsütésre megoldódik minden problémád.

A workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea, orvos, life coach

Időpont: 2023. október 25. (szerda) 17.45 – 19.30

A pontos helyszínről a regisztrációt követően küldünk információt.

Regisztráció

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

17:00 - 19:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

17:00 - 19:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges ételkészítő workshopunkat!

Ha

  • szeretnéd elsajátítani a főzés, sütést alapjait,
  • szeretnél egy kicsit új, a szokásostól eltérő ízeket, gyors konyhatechnológiákat kipróbálni,
  • szeretnél könnyen és gyorsan egészséges mártogatósokat és krémeket készíteni,
  • akkor gyere és főzz velünk!

 

Október 30-án (hétfőn) 17:00 órától a ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts vendégváró falatokat, amikkel meglepheted Halloween alkalmából is a vendéket.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalanugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

REGISZTRÁCIÓ

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

Folytatódik a népszerű program!

Ha úgy érzed, van még mit felfedezned személyiségedben, kikapcsolódnál, és ezt szívesen tennéd kreatív eszközökkel, egy profi mentor segítségével, akkor itt a helyed! Az őszi workshop sorozatunkban fókuszban a motiváció, a halogatás, és az ezzel kapcsolatos érzések, gondolatok. Olga jó hangulatú workshopok keretében kalauzol Téged a sokszínű alkotó tevékenységek és az önfelfedezés világában.

Az egymásra épülő foglalkozások 90 percesek és hetente, keddenként kerülnek megrendezésre öt alkalommal november 7. és december 5. között

Kérjük, csak akkor jelentkezz, ha minden alkalommal jelen tudsz lenni! Az 5 alkalmas zárt csoport mélyebb önismeretre, a csoporttagok közt elmélyülő kapcsolatra, hatásosabb, valódi változásokra is lehetőséget ad. Újdonság: mélyebb eredmények érdekében létrehozunk egy támogató (zárt) Facebook-csoportot, ahol további „insight”-okat és extra praktikák fogunk megosztani egymással.

A workshopokat Dr. Zagorácz Olga, egyetemi adjunktus tartja. Ha kérdésed van, bátran keress olga.zagoracz@aok.pte.hu email-címen.

Helyszín: Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

A részvétel PTE ÁOK munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

REGISZTRÁCIÓ

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

Pozitívra hangol és felemel

Felfedezd fel velünk az egészség megőrzésének és a testi-lelki harmóniának ősi művészetét.

Mi a Thai Chi?

Tai Chi nem pusztán egy mozgásforma, hanem egy életfilozófia és egy egészségmegőrzési rendszer. Az esemény célja, hogy bemutassa azokat az alapelveket és technikákat, amelyek lehetővé teszik az energia áramlását, az egyensúlyt, a tudatosságot és az önismeretet. Egy esztétikai élmény, amelyen keresztül a résztvevők megtapasztalhatják a mozdulatok harmóniáját és az összehangolt mozgások által létrehozott szépséget. Ezen kívül segít erősíteni a kapcsolatokat, mivel a résztvevők együtt fedezik fel az ősi művészet rejtelmeit.

A Tai Chi hagyományokon és filozófiákon alapul, és az esemény keretében ezeket a mélyebb rétegeket is megismerheted. Egy olyan utazásra hívunk, ahol a múlt bölcsességei találkoznak a modern élet kihívásaival.

Mikor? 2023. november 8-tól hetente 15:30-tól

Ki tartja? Papp Attila

Hol? PTE ÁOK alagsori tornaterem

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalanugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

09:00 - 14:00

Junior Bálint-csoport

Pécs, Szigeti út 12. Magatartástudományi Intézet

09:00 - 14:00

Junior Bálint-csoport

Pécs, Szigeti út 12. Magatartástudományi Intézet

A Well-Being pályázat keretein belül, a negyed- ötöd- és hatodéves orvostanhallgatók megismerhetik a Bálint-csoportok módszerét. A Bálint csoportok fő célja az orvos-beteg kapcsolatok árnyaltabb megértése és ezáltal a gyógyítás hatékonyságának növelése.

A hallgatók megismerhetik a Bálint-csoportok módszerét, amivel feldolgozhatják a felkavaró, nehéz eseteiket, és megtapasztalhatják, milyen egy Bálint-csoportos esetmegbeszélés. 

REGISZTRÁCIÓ

Regisztráció határideje: November 9

További információk a Bálint-csoportokról ITT !

09:00 - 12:00

Roomli Family Fun Day - Az elveszett kincs (gyermekmegőrzés kisiskolásoknak)

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

09:00 - 12:00

Roomli Family Fun Day - Az elveszett kincs (gyermekmegőrzés kisiskolásoknak)

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

„Roomli Family Fun Days” program:

Egyedi programjaink során a hozzánk érkezők egy tematikus világba csöppenve közösségi játékok, kreatív feladatsorok és a témához kapcsolódó alkotások segítségével kilépnek a mindennapok "mókuskerekéből" egy kaland erejéig, segítve ezzel a dolgozók és hallgatók kifejezetten munkakörnyezeten kívüli kapcsolódását és közös élményeit.

Az elveszett kincs

Kalózbirodalomba csöppenve a gyermekek különböző egymásra épülő feladatokat oldanak meg 2,5 órában, gyermekmegőrzéssel.

Maximális létszám: 8 család

JELENTKEZÉS

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

10:00 - 11:30

Olvasóklub

SIOT1048

10:00 - 11:30

Olvasóklub

SIOT1048

Dragomán György: Oroszlánkórus 

Létszám: maximum 20 fő

Bővebb informació: link

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

Folytatódik a népszerű program!

Ha úgy érzed, van még mit felfedezned személyiségedben, kikapcsolódnál, és ezt szívesen tennéd kreatív eszközökkel, egy profi mentor segítségével, akkor itt a helyed! Az őszi workshop sorozatunkban fókuszban a motiváció, a halogatás, és az ezzel kapcsolatos érzések, gondolatok. Olga jó hangulatú workshopok keretében kalauzol Téged a sokszínű alkotó tevékenységek és az önfelfedezés világában.

Az egymásra épülő foglalkozások 90 percesek és hetente, keddenként kerülnek megrendezésre öt alkalommal november 7. és december 5. között

Kérjük, csak akkor jelentkezz, ha minden alkalommal jelen tudsz lenni! Az 5 alkalmas zárt csoport mélyebb önismeretre, a csoporttagok közt elmélyülő kapcsolatra, hatásosabb, valódi változásokra is lehetőséget ad. Újdonság: mélyebb eredmények érdekében létrehozunk egy támogató (zárt) Facebook-csoportot, ahol további „insight”-okat és extra praktikák fogunk megosztani egymással.

A workshopokat Dr. Zagorácz Olga, egyetemi adjunktus tartja. Ha kérdésed van, bátran keress olga.zagoracz@aok.pte.hu email-címen.

Helyszín: Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

A részvétel PTE ÁOK munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges ételkészítő workshopunkat!

Ha...

  • szeretnéd elsajátítani a főzés, sütést alapjait,
  • szeretnél egy kicsit új, a szokásostól eltérő ízeket, gyors konyhatechnológiákat kipróbálni,
  • szeretnél könnyen és gyorsan egészséges, de tápláló őszi levest készíteni,

...akkor gyere és főzz velünk!

November 14-én (kedden) 16:00 órától  az ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts el egy tápláló, egészséges őszi levest.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

16:00 - 17:30

Személyes kihívásaink az oktatásban - workshop munkatársaknak

PTE ÁOK

16:00 - 17:30

Személyes kihívásaink az oktatásban - workshop munkatársaknak

PTE ÁOK

Workshop oktatóknak

Sokat tudhatunk már (?) az alábbi témákról: milyenek a hallgatók? Miben más a Z-generáció? Melyek a legfrissebb kutatási eredmények és hogyan tudjuk ezeket hatékonyan interpretálni? Rengeteg szempont, rengeteg elvárás…

De mi történik akkor, amikor ott állok a hallgatók előtt? Min múlik, hogy hogyan érzem magam, hogy jól sikerül-e egy órám? Honnan tudhatom, hogy hosszú távon eredményes vagyok-e az oktatásban? Ezekre a kérdésekre keressük együtt a választ speciális módszertannal, Dr. Keresnyei Krisztina PhD okleveles business és team coach vezetésével.

Amit a workshopon megtapasztalhatunk:

  • biztonságos közeget, ahol őszintén beszélhetünk a kihívásainkról,
  • lehetőséget a közös gondolkodásra,
  • csoportszinergiát, mely által az 1+1 több lesz, mint 2…

Ebben a félévben összesen két alkalommal találkozunk. Az első alkalommal résztvevők a decemberi alkalom meghirdetésekor elsőbbséget élveznek a jelentkezők között.

Mikor? 2023. november 14-én, kedden 16.00-kor

Hol? PTE ÁOK

A részvétel a PTE ÁOK oktatóinak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

REGISZTRÁCIÓ

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

Pozitívra hangol és felemel

Felfedezd fel velünk az egészség megőrzésének és a testi-lelki harmóniának ősi művészetét.

Mi a Thai Chi?

Tai Chi nem pusztán egy mozgásforma, hanem egy életfilozófia és egy egészségmegőrzési rendszer. Az esemény célja, hogy bemutassa azokat az alapelveket és technikákat, amelyek lehetővé teszik az energia áramlását, az egyensúlyt, a tudatosságot és az önismeretet. Egy esztétikai élmény, amelyen keresztül a résztvevők megtapasztalhatják a mozdulatok harmóniáját és az összehangolt mozgások által létrehozott szépséget. Ezen kívül segít erősíteni a kapcsolatokat, mivel a résztvevők együtt fedezik fel az ősi művészet rejtelmeit.

A Tai Chi hagyományokon és filozófiákon alapul, és az esemény keretében ezeket a mélyebb rétegeket is megismerheted. Egy olyan utazásra hívunk, ahol a múlt bölcsességei találkoznak a modern élet kihívásaival.

Mikor? 2023. november 8-tól hetente 15:30-tól

Ki tartja? Papp Attila

Hol? PTE ÁOK alagsori tornaterem

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

Folytatódik a népszerű program!

Ha úgy érzed, van még mit felfedezned személyiségedben, kikapcsolódnál, és ezt szívesen tennéd kreatív eszközökkel, egy profi mentor segítségével, akkor itt a helyed! Az őszi workshop sorozatunkban fókuszban a motiváció, a halogatás, és az ezzel kapcsolatos érzések, gondolatok. Olga jó hangulatú workshopok keretében kalauzol Téged a sokszínű alkotó tevékenységek és az önfelfedezés világában.

Az egymásra épülő foglalkozások 90 percesek és hetente, keddenként kerülnek megrendezésre öt alkalommal november 7. és december 5. között

Kérjük, csak akkor jelentkezz, ha minden alkalommal jelen tudsz lenni! Az 5 alkalmas zárt csoport mélyebb önismeretre, a csoporttagok közt elmélyülő kapcsolatra, hatásosabb, valódi változásokra is lehetőséget ad. Újdonság: mélyebb eredmények érdekében létrehozunk egy támogató (zárt) Facebook-csoportot, ahol további „insight”-okat és extra praktikák fogunk megosztani egymással.

A workshopokat Dr. Zagorácz Olga, egyetemi adjunktus tartja. Ha kérdésed van, bátran keress olga.zagoracz@aok.pte.hu email-címen.

Helyszín: Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

A részvétel PTE ÁOK munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

REGISZTRÁCIÓ

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

Pozitívra hangol és felemel

Felfedezd fel velünk az egészség megőrzésének és a testi-lelki harmóniának ősi művészetét.

Mi a Thai Chi?

Tai Chi nem pusztán egy mozgásforma, hanem egy életfilozófia és egy egészségmegőrzési rendszer. Az esemény célja, hogy bemutassa azokat az alapelveket és technikákat, amelyek lehetővé teszik az energia áramlását, az egyensúlyt, a tudatosságot és az önismeretet. Egy esztétikai élmény, amelyen keresztül a résztvevők megtapasztalhatják a mozdulatok harmóniáját és az összehangolt mozgások által létrehozott szépséget. Ezen kívül segít erősíteni a kapcsolatokat, mivel a résztvevők együtt fedezik fel az ősi művészet rejtelmeit.

A Tai Chi hagyományokon és filozófiákon alapul, és az esemény keretében ezeket a mélyebb rétegeket is megismerheted. Egy olyan utazásra hívunk, ahol a múlt bölcsességei találkoznak a modern élet kihívásaival.

Mikor? 2023. november 8-tól hetente 15:30-tól

Ki tartja? Papp Attila

Hol? PTE ÁOK alagsori tornaterem

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

Ezen a napon a program betegség miatt elmarad!

Folytatódik a népszerű program!

Ha úgy érzed, van még mit felfedezned személyiségedben, kikapcsolódnál, és ezt szívesen tennéd kreatív eszközökkel, egy profi mentor segítségével, akkor itt a helyed! Az őszi workshop sorozatunkban fókuszban a motiváció, a halogatás, és az ezzel kapcsolatos érzések, gondolatok. Olga jó hangulatú workshopok keretében kalauzol Téged a sokszínű alkotó tevékenységek és az önfelfedezés világában.

Az egymásra épülő foglalkozások 90 percesek és hetente, keddenként kerülnek megrendezésre öt alkalommal november 7. és december 5. között

Kérjük, csak akkor jelentkezz, ha minden alkalommal jelen tudsz lenni! Az 5 alkalmas zárt csoport mélyebb önismeretre, a csoporttagok közt elmélyülő kapcsolatra, hatásosabb, valódi változásokra is lehetőséget ad. Újdonság: mélyebb eredmények érdekében létrehozunk egy támogató (zárt) Facebook-csoportot, ahol további „insight”-okat és extra praktikák fogunk megosztani egymással.

A workshopokat Dr. Zagorácz Olga, egyetemi adjunktus tartja. Ha kérdésed van, bátran keress olga.zagoracz@aok.pte.hu email-címen.

Helyszín: Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

A részvétel PTE ÁOK munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a Pálya! - munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Mozogj, kapcsolj ki, érezd jól magad!

Emlékszel, milyen volt gyerekként a környékbeli srácokkal sportolni? Szeretnéd egy jó társaságban elengedni a napi problémacunamit? Akkor a Pályán a helyed!

Mi a Pálya? Egy szuper hely, ahol hobbi csapatjátékokban vehetsz részt, tét nélkül, kötetlenül, csak a játék kedvéért. Lesz röplabda, méta, kosárlabda, floorball, esetleg szezonálisan strandröplabda vagy vízilabda is. A cél tehát a kikapcsolódás és a jókedv!

Hozhatod párodat is, és lesz gyermekfelügyelet – a legkisebbek is jól érezhetik magukat, miközben Te lazítasz. Jól hangzik, ugye?

gyermekfelügyeletet Cselik Viktória (KangaKids Pécs) biztosítja, aki egy speciális játékos foglalkozással köti le a gyerekek figyelmét – akik így nem csak jól érzik magukat, de még fejlődnek is közben!

kangakids

Időpont: október 10-től, keddenként 18.00 és 20.00 óra között 

Helyszín: PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A programon való részvétel ÁOK-s és MIK-es munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött! Az eseményre maximum 10 ÁOK-s és 10 MIK-es helyet tudunk biztosítani.

REGISZTRÁCIÓ

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

15:30 - 16:30

Tai Chi - hallgatóknak és munkatársaknak

PTE ÁOK alagsori tornaterem

Pozitívra hangol és felemel

Felfedezd fel velünk az egészség megőrzésének és a testi-lelki harmóniának ősi művészetét.

Mi a Thai Chi?

Tai Chi nem pusztán egy mozgásforma, hanem egy életfilozófia és egy egészségmegőrzési rendszer. Az esemény célja, hogy bemutassa azokat az alapelveket és technikákat, amelyek lehetővé teszik az energia áramlását, az egyensúlyt, a tudatosságot és az önismeretet. Egy esztétikai élmény, amelyen keresztül a résztvevők megtapasztalhatják a mozdulatok harmóniáját és az összehangolt mozgások által létrehozott szépséget. Ezen kívül segít erősíteni a kapcsolatokat, mivel a résztvevők együtt fedezik fel az ősi művészet rejtelmeit.

A Tai Chi hagyományokon és filozófiákon alapul, és az esemény keretében ezeket a mélyebb rétegeket is megismerheted. Egy olyan utazásra hívunk, ahol a múlt bölcsességei találkoznak a modern élet kihívásaival.

Mikor? 2023. november 8-tól hetente 15:30-tól

Ki tartja? Papp Attila

Hol? PTE ÁOK alagsori tornaterem

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

14:00 - 15:30

Crealia workshopok munkatársaknak

PTE ÁOK Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

Folytatódik a népszerű program!

Ha úgy érzed, van még mit felfedezned személyiségedben, kikapcsolódnál, és ezt szívesen tennéd kreatív eszközökkel, egy profi mentor segítségével, akkor itt a helyed! Az őszi workshop sorozatunkban fókuszban a motiváció, a halogatás, és az ezzel kapcsolatos érzések, gondolatok. Olga jó hangulatú workshopok keretében kalauzol Téged a sokszínű alkotó tevékenységek és az önfelfedezés világában.

Az egymásra épülő foglalkozások 90 percesek és hetente, keddenként kerülnek megrendezésre öt alkalommal november 7. és december 5. között

Kérjük, csak akkor jelentkezz, ha minden alkalommal jelen tudsz lenni! Az 5 alkalmas zárt csoport mélyebb önismeretre, a csoporttagok közt elmélyülő kapcsolatra, hatásosabb, valódi változásokra is lehetőséget ad. Újdonság: mélyebb eredmények érdekében létrehozunk egy támogató (zárt) Facebook-csoportot, ahol további „insight”-okat és extra praktikák fogunk megosztani egymással.

A workshopokat Dr. Zagorácz Olga, egyetemi adjunktus tartja. Ha kérdésed van, bátran keress olga.zagoracz@aok.pte.hu email-címen.

Helyszín: Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

A részvétel PTE ÁOK munkatársaknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

10:00 - 11:30

Olvasóklub

10:00 - 11:30

Olvasóklub

Grecsó Krisztián: Harminc év napsütés 

Létszám: maximum 20 fő

Bővebb információ: link

09:00 - 12:00

Roomli Family Fun Day - Áfonya kirándulása (bölcsiseknek)

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

09:00 - 12:00

Roomli Family Fun Day - Áfonya kirándulása (bölcsiseknek)

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

„Roomli Family Fun Days” program:

Egyedi programjaink során a hozzánk érkezők egy tematikus világba csöppenve közösségi játékok, kreatív feladatsorok és a témához kapcsolódó alkotások segítségével kilépnek a mindennapok "mókuskerekéből" egy kaland erejéig, segítve ezzel a dolgozók és hallgatók kifejezetten munkakörnyezeten kívüli kapcsolódását és közös élményeit.

Áfonya kirándulása

Ezt a programot kifejezetten olyan kollégáknak ajánljuk, akik a Gyermekvállalás kapcsán elszigetelődtek a munkahelyüktől, azonban szívesen találkoznának a többi GYES-en lévő ÁOK dolgozókkal, támogatva ezzel a visszatéréshez szükséges magabiztosságot és csökkentve a kívülállóság érzését. A gyermekek közben fejlesztő Montessori gyakorlatokba kóstolhatnak bele.

Maximális létszám: 8 család

JELENTKEZÉS

 

09:00 - 12:00

Egy kis levegő - Gyermekmegőrzés szabad játékkal

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

09:00 - 12:00

Egy kis levegő - Gyermekmegőrzés szabad játékkal

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

„Egy kis levegő” program:

Havi 1 alkalommal az ÁOK-n dolgozó vagy tanuló szülők lehetőséget kapnak a Roomli játszóhelyen professzionális gyermekmegőrzésre 3 óra időtartamban gyermekmentes tevékenységekhez.

Maximális létszám: 5 gyerek

JELENTKEZÉS

 

10:00 - 11:30

Olvasóklub

10:00 - 11:30

Olvasóklub

Könyv a tagok szavazatai alapján 

Létszám: maximum 20 fő

Bővebb információ: link

16:00 - 19:00

Egy kis levegő - Gyermekmegőrzés kézműves programmal

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

16:00 - 19:00

Egy kis levegő - Gyermekmegőrzés kézműves programmal

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

„Egy kis levegő” program:

Havi 1 alkalommal az ÁOK-n dolgozó vagy tanuló szülők lehetőséget kapnak a Roomli játszóhelyen professzionális gyermekmegőrzésre 3 óra időtartamban gyermekmentes tevékenységekhez.

Maximális létszám: 5 gyerek

JELENTKEZÉS

 

09:00 - 12:00

Roomli Family Fun Day - Show your creativity (ovisoknak)

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

09:00 - 12:00

Roomli Family Fun Day - Show your creativity (ovisoknak)

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

„Roomli Family Fun Days” program:

Egyedi programjaink során a hozzánk érkezők egy tematikus világba csöppenve közösségi játékok, kreatív feladatsorok és a témához kapcsolódó alkotások segítségével kilépnek a mindennapok "mókuskerekéből" egy kaland erejéig, segítve ezzel a dolgozók és hallgatók kifejezetten munkakörnyezeten kívüli kapcsolódását és közös élményeit.

Show you creativity - Kézműves foglalkozás

A programon a családok 4 kézműves állomáson hazavihető alkotásokat készíthetnek el együtt a szülőkkel. A 4 állomás mindegyikre Pécs városával kapcsolatos, minőségi alkotások létrejöttét segíti.

Maximális létszám: 8 család

JELENTKEZÉS

 

10:00 - 11:30

Olvasóklub

10:00 - 11:30

Olvasóklub

Összefoglaló

Létszám: maximum 20 fő

Bővebb információ: link

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop - Dolgozóknak

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop - Dolgozóknak

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges ételkészítő workshopunkat!

Ha...

  • szeretnéd elsajátítani a főzés, sütést alapjait,
  • szeretnél egy kicsit új, a szokásostól eltérő ízeket, gyors konyhatechnológiákat kipróbálni,
  • szeretnél könnyen és gyorsan egészséges, de tápláló őszi levest készíteni,

...akkor gyere és főzz velünk!

Január 30-án (kedden) 16:00 órától  az ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronikadietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani egészséges és ízletes ételeket.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztrációs link hamarosan!

09:00 - 12:00

Egy kis levegő - Gyermekmegőrzés szabad játékkal

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

09:00 - 12:00

Egy kis levegő - Gyermekmegőrzés szabad játékkal

7626 Pécs, Király utca 53. Roomli Pécs természetes játszóhely

„Egy kis levegő” program:

Havi 1 alkalommal az ÁOK-n dolgozó vagy tanuló szülők lehetőséget kapnak a Roomli játszóhelyen professzionális gyermekmegőrzésre 3 óra időtartamban gyermekmentes tevékenységekhez.

Maximális létszám: 5 gyerek

JELENTKEZÉS

 

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Grastyán aula, új épület

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Grastyán aula, új épület

Bővebb információ:

Társasjáték délután

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Grastyán aula, új épület

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Grastyán aula, új épület

Bővebb információ:

Társasjáték délután

15:00 - 17:00

IV. Nagy Orvoskari Lépcsőfutás

PTE ÁOK Lépcső előtt

15:00 - 17:00

IV. Nagy Orvoskari Lépcsőfutás

PTE ÁOK Lépcső előtt

Öltözz be, fuss, és nyerj!

Immár negyedik alkalommal rendezzük meg a Nagy Orvosi Lépcsőfutást! Csatlakozz hozzánk és fuss értékes nyereményekért, és persze, az egészségedért! A lépcsőzéssel nemcsak a liftre való várakozási időt spórolod meg, de serkenti a vérkeringést, áramot se fogyaszt, és több kalóriát éget, mint a kocogás.

2024. február 29-én 15:00-kor állj te is a rajtvonalra!

Nincs más dolgod, csak a lehető leggyorsabban felfutni a földszintről a negyedik emeletre. Légy te a leggyorsabb, és nyerj értékes nyereményeket!

Nem csak a sebességeddel, de a kreativitásoddal is nyerhetsz: legyen tiéd a legjobb jelmezért járó díj!

A legaktívabb intézet sem távozik az eseményről üres kézzel! Nevezzetek együtt intézetként és nyerjetek egy csapatépítőt!  

Díjazzuk tehát:

  • az első három leggyorsabb versenyzőt (női, férfi)
  • a legkreatívabb jelmezben futó versenyző(ke)t
  • és a legnagyobb létszámmal résztvevő intézetet

A versenyen napján is lesz lehetőség a regisztrációra, de megrövidítheted az utat a startvonalhoz, ha előre regisztrálsz itt:

REGISZTRÁCIÓ

Várunk Mindenkit szeretettel!

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges ételkészítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges ételkészítő workshopunkat!

Ha...

  • szeretnéd elsajátítani a főzés, sütést alapjait,
  • szeretnél egy kicsit új, a szokásostól eltérő ízeket, gyors konyhatechnológiákat kipróbálni,
  • szeretnél könnyen és gyorsan egészséges, de tápláló őszi levest készíteni,

...akkor gyere és főzz velünk!

Február 29-én (csütörtökön) 16:00 órától  az ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani egészséges és ízletes ételeket.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztrációs link hamarosan!

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

09:00 - 15:00

Junior Bálint-csoport

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Magatartástudományi Intézet

09:00 - 15:00

Junior Bálint-csoport

7624 Pécs, Szigeti út 12. PTE ÁOK Magatartástudományi Intézet

Újra lehetősége nyílik a negyed- ötöd- és hatodéves orvostanhallgatóknak megismerni a Bálint-csoportok módszereit!

A Bálint csoportok fő célja az orvos-beteg kapcsolatok árnyaltabb megértése és ezáltal a gyógyítás hatékonyságának növelése. Tanuld meg, hogyan dolgozhatod fel a felkavaró, nehéz eseteket, és tapasztald meg a Bálint-csoportos esetmegbeszélés csodáját.

A Junior Bálint-csoport vezetői Dr. Veres Andrea háziorvos, Bálint-csoport vezető és mentálhigiénés szakember, valamint Dr. Tiringer István pszichiáter, pszichoterapeuta szakorvos.

2024. március 9-én várjuk a hallgatókat 9:00-től 15:00-ig az ÁOK Magatartástudományi Intézetében. A program ingyenes, azonban regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

A jelentkezőke a csoportok pontos beosztásáról a későbbiekben e-mailben értesítjük.

További információért keress minket bizalommal az alábbi e-mail címen: info@drveresandrea.hu

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

09:00 - 12:00

Termelői minipiac

PTE ÁOK Új Campus Aula

09:00 - 12:00

Termelői minipiac

PTE ÁOK Új Campus Aula

avagy egy igazi gasztronómiai kaland!

Nagy örömmel jelentjük, hogy idén is megrendezzük a tavalyi évben nagy sikert aratott Termelői Minipiacot!

Miért érdemes ide látogatnod? Nos, itt nem csupán egyszerű vásárlásra, hanem egy igazi gasztronómiai kalandra invitálunk Téged! Fedezd fel a környék legfinomabb kézműves termékeit, és találkozz kedvenc termelőiddel.

Ez az esemény egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy házi készítésű termékeket kóstolj és közvetlenül a gyártótól vásárolhasd meg őket.

Időpont: 2024. március 19-én, 9:00 és 12:00 óra között.

Helyszín: PTE ÁOK Új Campus Aula

Milyen termékekre számíthatsz? A választék igazán széleskörű lesz, mindenki megtalálhatja a kedvére valót! Kekszek, piték, egyéb sütemények, friss és zamatos homoktövis, ízletes lekvárok, mézek, pikáns chili szószok, kézműves csokoládék, valamint különleges, kecsketejből készült termékek.

Várunk szeretettel mindenkit!

16:00 - 17:30

Hogyan kommunikáljunk eredményesebben?

PTE ÁOK

16:00 - 17:30

Hogyan kommunikáljunk eredményesebben?

PTE ÁOK

Workshop hallgatóknak

Hallottál már a közléssorompókról és az aktív hallgatásról? Tisztában vagy azzal, hogy nálad melyik viselkedésstílus jelenik meg a kommunikációban? Ha mindez úgy hangzik, mintha valami idegen nyelvet beszélnénk, akkor gyere, és tudd meg hogyan lehet ez a tudás a hasznodra hallgatói életed során. A workshop keretein belül lehetőség lesz átbeszélni néhány tipikus kommunikációs helyzetet, amivel hallgatóként találkozhatsz és közösen megoldást keresni rá. Neked mi a legfontosabb kérdésed a témában? Csatlakozz hozzánk, hogy válaszolhassunk!

Amennyiben úgy érzed, hogy a témád nem alkalmas csoportban való átbeszélésre, keress fel minket egyéni tanácsadás keretében: Egyéni konzultáció

Mikor? 2024. március 19.-én (kedden), 16.00

Hol? PTE ÁOK

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach

A workshopon való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

A workshopon résztvevők maximális létszáma 10 fő.

REGISZTRÁCIÓ

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Workshop munkatársak részére

Indul a tavasz, kertészkedjünk együtt! Minden növénykedvelőt, kezdőket és haladókat (cseréptől a kiskertig) egyaránt szeretettel várunk!

Mikor? 2024. március 25. 14:30-15:30

Hol? PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Program:

  • magvetés
  • dugványozás
  • kertfórum: kötetlen beszélgetés, tapasztalatcsere

A szükséges eszközöket, hozzávalókat biztosítjuk. A munka gyümölcse hazavihető!

A programon való részvétel PTE ÁOK dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 15 fő.

REGISZTRÁCIÓ

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

08:45 - 16:00

Testösszetétel mérés hallgatók részére

PTE ÁOK

Egy egyszerű vizsgálat egészségünk megőrzéséért

Ismered a pontos súlyod, de kíváncsi vagy a testösszetételedre is?

Idén márciusban a hallgatóknak lehetősége nyílik arra, hogy néhány perc alatt pontos képet kaphassanak testük jellemzőiről.

Mit jelent ez?

A testösszetétel az egyes testszövetek (zsír, csont és izom) megoszlási aránya az egész testtömegen belül, illetve a zsírszövet részesedési aránya az egész testtömeghez viszonyítva.

Miért fontos a testösszetétel ismerete?

Előfordul, hogy testtömeggyarapodás vagy akár -csökkenés nélkül is kedvezőtlen irányba változik testünk összetétele. A mérés során szerezhető adatok alapján fontos információt kaphatunk például szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos kockázatunkról, illetve az általunk folytatott diéta vagy testmozgás hatásosságáról.

További információkat a testösszetétel mérésről itt találsz: https://yourlife.aok.pte.hu/ko...

További lépések

A mérést követően dietetikus kollégáink e-mailben fognak felkeresni. Csatolják az InBody mérésének eredményét, a kiértékelt adatokat és egy linket is csatolnak, amin keresztül szükség esetén online dietetikai konzultációra tudsz jelentkezni.

A testösszetételen való részvétel PTE ÁOK hallgatóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges étel készítő workshopunkat!

Ha szereted a főzelékeket, de még nem készítettél és szívesen megtanulnád, vagy kreatív megoldásokra, ötletekre vagy kíváncsi, akkor gyere és főzz velünk!

Április 2-án (kedden) 16:00 órátóla ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronikadietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts el egy tavaszi főzeléket friss, roppanós alapanyagokból.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 32 fő*

Regisztráció

 

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

16:00 - 17:45

A stressz jótékony hatásai

PTE ÁOK

16:00 - 17:45

A stressz jótékony hatásai

PTE ÁOK

Workshop hallgatóknak

Micsoda…?!? A stressznek tényleg vannak jótékony hatásai? Ha más nem, akkor legalább annyi, hogy ha már nagyon szenvedsz tőle, biztosan elkezdesz valamin változtatni… ;)

De hallottál már az eustresszről? Illetve gondolkodtál-e már azon, hogy a stresszt miért kezelni akarjuk általában, nem pedig megszüntetni…? Ilyen és ehhez hasonló kérdéseket boncolgatunk majd – szigorúan gyakorlati haszonnal és szemlélettel – következő workshopunkon.

Ami garantált:

  • oldott, családias hangulat,
  • elfogadó, támogató közeg, társak,
  • „útravaló”, ami elindít Benned valamit.

A workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea, orvos, life coach

Időpont: 2024. április 17. (szerda) 16.00-17.45

A pontos helyszínről a regisztrációt követően küldünk információt.

A résztvevők maximális száma: 8 fő*

Jelentkezési határidő: 2023. április 16. (kedd) 20.00 óra

Regisztráció

 

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Grastyán aula, új épület

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Grastyán aula, új épület

Bővebb információ:

Társasjáték délután

16:00 - 17:00

Crealia workshop magyar hallgatóknak

Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

16:00 - 17:00

Crealia workshop magyar hallgatóknak

Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

Workshop hallgatóknak

„Kezeld magad szeretettel és minden mást humorral!” Úgy érzed rád férne egy kis én-idő? Esetleg valami stresszoldó játékos foglalkozás? Akkor sok szeretettel várunk a közelgő workshopunkon! Együtt kikapcsolódunk és ismerkedünk önmagunkkal egy homokozóban* kialakított minivilág alkotásával!

Mikor? 2024. április 22. (hétfő) 16.00

Hol? Élettani Intézet, tárgyaló (új épület, 2. emelet)

A workshopot Dr. Zagorácz Olga, egyetemi adjunktus, művészetterapeuta tartja.

A workshopon résztvevők maximális létszáma 8 fő.**

A részvétel a PTE ÁOK hallgatóknak ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

 

*Erős glutén-allergia esetén jelentkezés a foglalkozásra megfontolandó, mivel a homokozó tölteléke búzadara lesz.

**Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

Regisztráció

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Workshop munkatársak részére

Itt a tavasz, kertészkedjünk együtt! Minden növénykedvelőt, kezdőket és haladókat (cseréptől a kiskertig) egyaránt szeretettel várunk!

Mikor? 2024. április 29. 14:30-15:30

Hol? PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Program:

  • aktuális teendők a kertben
  • magvetés
  • dugványozás

A szükséges eszközöket, hozzávalókat biztosítjuk. A munka gyümölcse hazavihető!

A programon való részvétel PTE ÁOK dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 15 fő.

Regisztráció

18:00 - 20:00

Tiéd a KORFBALL pálya!

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

18:00 - 20:00

Tiéd a KORFBALL pálya!

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

A korfball a világ egyetlen koedukált labdajátéka, a kosárlabdához hasonlít, a labdát – felnőttek esetében – 3,5 méter magas állványra rögzített gyűrűbe kell bejuttatni. Tavasszal szeretnénk ezt a hazánkban kevésbé ismert sportágat népszerűsíteni a Tiéd a Pálya! Program keretein belül. Ezen az eseményen dr. Cselik Bence a Magyar Korfball Szövetség elnöke lesz jelen, ő fogja az alkalmat vezetni.

Gyere el egyedül, mert a sport közösen a legjobb!

Gyere el pároddal, hiszen együtt tudjátok kipróbálni ezt a sportágat!

Gyere el gyerekkel, mert közben Cselik Viktória fog a legkisebbek mozgásáról/foglalkozásáról gondoskodni egy külön teremben, így a szülők is ellazulhatnak egy kicsit!

Mikor? 2024.04.30. 18:00

Hol? PTE MIK Tornacsarnok (Pécs, Boszorkány út 2)

Regisztráció

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges ételkészítő workshopunkat!

Ha szereted a leveseket, de még nem készítettél és szívesen megtanulnád, vagy kreatív megoldásokra, ötletekre vagy kíváncsi, akkor gyere és főzz velünk!

Május 21-én (kedden) 16:00 órától  az ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani egészséges és ízletes ételeket.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

14:00 - 16:00

Kommunikációs zavaraink sűrűjében

PTE ÁOK

14:00 - 16:00

Kommunikációs zavaraink sűrűjében

PTE ÁOK

Workshop munkatársaknak

A kommunikációs félreértések rengeteg módon bukkanhatnak fel az életünkben, és több tényezőre is visszavezethetőek. Ebben a workshopban célunk olyan eszközöket adni a résztvevők kezébe, mellyel hatékonyan tudnak hatást gyakorolni a különböző szociális és viselkedési stílusú emberekre, valamint felfedezhetik és beazonosíthatják saját jellemvonásaikat is. Továbbá kapaszkodót kaphatnak arra vonatkozóan, hogy milyen eszközökkel lehet tudatosan letapogatni egy-egy beszélgetés alkalmával a másik fél érzéseit és szükségleteit, egyáltalán mik azok az érzések és szükségletek melyek megjelenhetnek ilyenkor.

A résztvevőknek lehetőségük lesz egy-egy szituáció részletesebb átbeszélésére és újragondolására kiscsoportos keretek között.

Mikor? 2024. május 22. (szerda) 14:00

Hol? PTE ÁOK

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhDokleveles business és team coach, munkahelyi mentálhigiénés szakember

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.  A workshopon résztvevők maximális létszáma 8 fő.

Regisztráció

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

14:30 - 16:00

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

14:30 - 16:00

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Workshop munkatársak részére

Minden növénykedvelőt szeretettel várunk, ezúttal biobeton kaspót fogunk készíteni. A szükséges eszközöket, hozzávalókat biztosítjuk. Az elkészített kaspók megszilárdulás után beültethetők és hazavihetők.

Mikor? 2024. május 27. 14:30-16:00

Hol? PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

A szükséges eszközöket, hozzávalókat biztosítjuk.

A programon való részvétel PTE ÁOK dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 15 fő.

Regisztráció

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges étel készítő workshopunkat!

Ha szereted a desszerteket és az egészséges, kreatív megoldásokra, ötletekre vagy kíváncsi, akkor gyere és főzz velünk!

Június 4-én (kedden) 16:00 órátóla ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts el egy hűsítő desszertet egészséges alapanyagokból.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

08:00 - 09:00

Jóga munkatársaknak

PTE MIK tornacsarnok (Boszorkány u. 2.)

Ha szeretnéd frissítő jógával kezdeni a csütörtökjeidet, jó hírünk van! Április 25-étől Te is tehetsz testi és lelki egészségedért, mégpedig egy igazán tapasztalt és sokoldalú jógaoktató segítségével.

Hargitai Csaba a Mandala jógastúdióban vezet jógaórákat, OKJ-s Sportedző, Rekreációs Sportoktató, Gerincjóga oktató, Hatha Jóga oktató, Astanga oktató. Bemutatkozását itt olvashatod.

Kezdőket is sok szeretettel várunk!

Időpont: minden héten csütörtökön 8.00 – 9.00 

Helyszín: Boszorkány u. 2. (a MIK tornacsarnoka)

A részvétel az ÁOK és a MIK munkatársainak díjmentes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

REGISZTRÁCIÓ

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:00 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges étel készítő workshopunkat! Kezdőket és haladókat egyaránt várunk!

Ha szereted a különböző kenyérfeltéteket, krémeket és egészséges, kreatív megoldásokra, ötletekre vagy kíváncsi, akkor gyere és főzz velünk!

 

Szeptember 10-én (kedden) 16:00 órátóla ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts el különböző zöldséges kenyérfeltéteket egészséges alapanyagokból.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 32 fő*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

16:00 - 17:30

Első szemeszter az orvosin: szintet lépni a középsuli után

PTE ÁOK

16:00 - 17:30

Első szemeszter az orvosin: szintet lépni a középsuli után

PTE ÁOK

Add ki magadból a kérdéseidet! - Workshop gólyáknak

Ha még nem voltál csoportos coaching alkalmon korábban, most itt a lehetőség, hogy kipróbáld ezt a kreatív módszert az önfejlesztésre. A workshopon számos témát érinthetünk, amelyek közül te is választhatsz. Akár az időmenedzsment javítása, a mentális egészség fenntartása, a hatékony tanulási módszerek, vagy a honvágy kezelése érdekel, itt mindezt megbeszélheted szakértőnkkel és a társaiddal. Nem fogsz ötletek és megoldási javaslatok nélkül távozni. Tárjuk fel együtt azokat a készségeket, amiknek az elsajátításán dolgozni érdemes, és nézzünk rá együtt, hol tartasz te most ebben a folyamatban. Ismerd meg, milyen egyetemen elérhető lehetőségek vannak, amit kihasználhatsz annak érdekében, hogy fejlődj és magabiztosabbá válj. Extraként pedig mindeközben még új embereket is megismerhetsz.

(Arra is van lehetőség, hogy egyéni konzultáció keretében keresd meg munkatársunkat. Bővebb információt itt találsz)

Mikor? 2024. szeptember 17. kedd 16:00

Hol? PTE ÁOK

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach, mentálhigiénés szakember

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

A workshopon résztvevők maximális létszáma 12 fő.*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

14:30 - 16:00

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK

14:30 - 16:00

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK

Részletek hamarosan

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja - Ősz

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja - Ősz

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Workshop munkatársak részére

Minden növénykedvelőt szeretettel várunk, kezdőket és haladókat (cseréptől a kiskertig) egyaránt! Ősszel is sok örömöt lelhetünk a növényeink között, szó lesz aktuális kerti teendőkről, növények szaporításáról, tavasszal virágzó hagymás növények ültetéséről, tulipán lasagne készítéséről stb., emellett kötetlen beszélgetés során értékes tapasztalatok megosztására is lehetőség nyílik.  

A workshop során szükséges eszközöket, hozzávalókat biztosítjuk.

Mikor?  2024. szeptember 23. 14:30-15:30

Hol?PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet

A programon való részvétel PTE ÁOK dolgozóknak  díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 15 fő*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

PTE ÁOK Dr. Romhányi György Aula (Szigeti u. 12.)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

16:00 - 17:30

Kommunikációs workshop hallgatóknak

16:00 - 17:30

Kommunikációs workshop hallgatóknak

Workshop hallgatóknak

Hallottál már a közléssorompókról és az aktív hallgatásról? Tisztában vagy azzal, hogy nálad melyik viselkedésstílus jelenik meg a kommunikációban? Ha mindez úgy hangzik, mintha valami idegen nyelvet beszélnénk, akkor gyere el és tudd meg hogyan lehet ez a tudás hasznos a számodra. A workshop keretein belül átbeszéljük azokat a kommunikációs helyzeteket, amik a leginkább foglalkoztatják a jelenlevőket. Neked mi a legfontosabb kérdésed a témában? Csatlakozz hozzánk, hogy válaszolhassunk!

Amennyiben úgy érzed, hogy a témád nem alkalmas csoportban való átbeszélésre, keress fel minket egyéni tanácsadás keretében: Egyéni konzultáció

Mikor? 2024.10.08. (kedd) 16.00-kor

Hol? PTE ÁOK

A workshopot vezeti: Keresnyei Krisztina PhD, okleveles business és team coach

A részvétel ingyenes, ugyanakkor regisztrációhoz kötött.

A workshopon résztvevők maximális létszáma 10 fő.*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Új Aula (7624 Pécs, Szigeti út 12.)

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Új Aula (7624 Pécs, Szigeti út 12.)

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Workshop munkatársak részére

Minden növénykedvelőt szeretettel várunk, kezdőket és haladókat (cseréptől a kiskertig) egyaránt!

Miről lesz szó?

Beszélgetünk ősszel aktuális kerti teendőkről, rovarszálló készítéséről, de közben egyszerű őszi dekorációt is készítünk.  

 A workshop során a hozzávalókat biztosítjuk, de ha valaki tud a dekoráció készítéséhez száraz terméseket, bogyókat, ágakat stb. hozni, azt szívesen fogadjuk.

Mikor?  2024. október 14. 14:30-15:30

Hol?PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet

A programon való részvétel PTE ÁOK dolgozóknak  díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 15 fő*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

09:00 - 12:00

Termelői piac

PTE ÁOK

09:00 - 12:00

Termelői piac

PTE ÁOK

Ősszel is, Veletek!

Örömmel értesítünk Titeket, hogy ősszel újra megnyitja kapuit a Termelői Minipiac!

Tapasztalataink szerint szeretitek a közvetlen találkozást a helyi termelőkkel és kézművesekkel, így októberben visszahívtuk régi kedvenceiteket, de találkozhattok új ízekkel, termékekkel és élményekkel is!

Miért érdemes körülnéznetek? Mert itt nem csak vásárolhattok, hanem kóstolhattok is! Atermelők saját kertjeiből származó vegyszermentes zöldségek és gyümölcsök felhasználásával készült termékeiket hozzák el Nektek.

📅 Időpont: 2024. október 15., 9:00-12:00
📍 Helyszín: Az új campus aulája

Ami Rátok vár, gazdag választék: kekszek, piték, sütemények, ízletes lekvárok, csatnik, olajok, mézek, pikáns chili szószok, kézműves csokoládék, kecsketejből készült különlegességek és sok más finomság! 🍪🍯🌶️

 

Gyertek el, és éljük át újra együtt az őszi ízutazást! Várunk Titeket szeretettel! 🌰🍂

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

16:15 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

16:15 - 18:00

Egészséges étel készítő workshop

Megrendezzük egészséges-étel készítő workshopunkat!

Ha szereted a leveseket és egészséges, kreatív megoldásokra, ötletekre vagy kíváncsi, akkor gyere és főzz velünk!

Október 21-én (hétfőn) 16:15 órától a ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts el egy zöldséges lencselevest egészséges alapanyagokból.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak  díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 32 fő*

Regisztráció

 

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 17:45

Nyugodt lélekkel vizsgázni

PTE ÁOK

16:00 - 17:45

Nyugodt lélekkel vizsgázni

PTE ÁOK

Stresszkezelés workshop hallgatóknak

Létezik-e olyan hallgató, aki nem stresszel vizsgák előtt…? Ha igen, akkor kérjük, jöjjön el a workshopra, és ossza meg a többiekkel titkát 😊! Ha esetleg mégsem lesz ilyen a résztvevők között, akkor lehet, hogy inkább arról cserélünk majd eszmét:

  • mi „normális” a stresszel kapcsolatban, és mi túlzott mértékű
  • hogyan lehet a stressz okait és tüneteit kezelni, „kordában tartani”
  • kinek milyen trükkök válhatnak be, amelyeket vizsgák előtt és közben lehet használni

 

Mindezt a YourLife workshopokon megszokott családias hangulatban tesszük majd, hogy mindenki feltöltődhessen kicsit a rohanó hétköznapok közben.

workshopot vezeti: Dr. Horváth-Sarródi Andrea, orvos, life coach

Időpont: 2024. november 6. (szerda) 16.00-17.45

A pontos helyszínről a regisztrációt követően küldünk információt.

A résztvevők maximális száma: 8 fő*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet – intézeti tárgyalóterme

Workshop munkatársak részére

Minden érdeklődőt szeretettel várunk következő alkalmunkon! 

Miről lesz szó?

  • őszi - téli gyógynövények alkalmazásáról, hogyan készüljünk a hideg napokra gyógynövények (akár teaként, fűszerként vagy egyéb) felhasználásával, prevenciós céllal
  • lehetőség lesz gyógynövényes teakóstolásra
  • beszélgetünk aktuális őszi kerti teendőkről és
  • a közelgő adventre is hangolódunk, egyszerű dekorációk készítésével

A workshop során szükséges eszközöket, hozzávalókat biztosítjuk.

Mikor?  2024. november 18. 14:30-15:30

Hol?  PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet

A programon való részvétel PTE ÁOK dolgozóknak  díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

Résztvevők maximális létszáma 15 fő*

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Müzlinap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

09:00 - 14:00

„Ne gyújts rá!” világnap

PTE ÁOK Új Campus Aula

09:00 - 14:00

„Ne gyújts rá!” világnap

PTE ÁOK Új Campus Aula

Nem csak dohányzóknak!

Tegyél az egészségedért, legyél nem dohányzó, és támogasd azokat, akik szeretnének leszokni!

E világnap alkalmából arra invitáljuk a dohányzókat, akár hagyományos, akár új típusú dohány- vagy nikotinos terméket használó, hogy egy napig ne gyújtsanak rá, mellőzzék azt! Ezt az alábbi programokkal igyekszünk megkönnyíteni:

  • Tanácsadás, tájékoztatás – a függőség méréséről, a leszokástámogatás lehetőségeiről, módjairól (YourLife stand)
  • Kvíz - Teszteld tájékozottságod, tudásod játékos formában! A kvízt kitöltők nyereménysorsoláson vehetnek részt!
  • Egészséges nassolnivaló – a dohányzás helyett egészséges alternatívával kedveskedünk, ízletes gyümölcs- és zöldség snack vár Rád, ha felkeresed YourLife standunkat!
  • Szűrőprogramok, egyéb játékos feladatok - a Pécsi OrvostanhallgatókEgyesülete jóvoltából

Mikor? 2024. 11. 21. 9:00 – 14:00

Hol? PTE ÁOK – új Campus aulája

Programunkra minden érdeklődőt szeretettel várunk!

A YourLife csapata és a Pécsi Orvostanhallgatók Egyesülete

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet

14:30 - 15:30

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet

Workshop munkatársak részére

Minden érdeklődőt szeretettel várunk az idei év utolsó kertbarátok klubján! Ez alkalommal apró karácsonyi dekorációkat készítünk a természet kincseiből, mellyel ünnepi hangulatot csempészhetünk otthonunkba. Emellett szó lesz az illóolajok terápiás hatásairól, valamint a csíráztatást is górcső alá vesszük, hiszen a téli időszakban sokan próbálkoznak otthonukban ezzel, hogy változatosabbá tegyék étkezésüket.

A workshop során szükséges eszközöket, hozzávalókat biztosítjuk.

Mikor? 2024. december 02. 14:30-15:30

Hol?  PTE ÁOK Orvosi Népegészségtani Intézet

A programon való részvétel PTE ÁOK dolgozóknak  díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Regisztráció

Résztvevők maximális létszáma 15 fő*

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

07:30 - 10:00

Gyümölcsnap

PTE ÁOK Elméleti Tömb, I. emelet

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

16:00 - 20:00

Társasjáték délután

Dr. Grastyán Endre aula (új épület)

Bővebb információ:

Társasjáték délután

16:15 - 18:00

Egészséges-étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

16:15 - 18:00

Egészséges-étel készítő workshop

PTE ETK tankonyha

Megrendezzük egészséges-étel készítő workshopunkat!

Ha szeretnél valami egyszerű, de egészséges desszertet a karácsonyi asztalra és kreatív megoldásokra, ötletekre vagy kíváncsi, akkor gyere és főzz velünk!

December 10-én (kedden) 16:15 órától az ETK tankonyháján (Pécs, Vörösmarty u. 3. D épület) Kálóczi-Wolher Veronika dietetikus és táplálkozástudományi szakember vezetésével alkalmad nyílik a gyakorlatban is elsajátítani hogyan készíts el egy sütőtökös tésztát egészséges alapanyagokból.

A résztvevők az elkészített ételeket elfogyaszthatják, és a megmaradt ételeket haza is vihetik. Kérjük erre a célra, hozzon mindenki ételszállításra alkalmas tartóedény(eke)t.

A programon való részvétel ÁOK hallgatóknak és dolgozóknak díjtalan, ugyanakkor regisztrációhoz kötött!

Résztvevők maximális létszáma 32 fő*

Regisztráció

*Sajnos gyakran megesik, hogy a workshopokon indoklás nélkül nem jelennek meg regisztrált résztvevők. Ez azért is kellemetlen, mert így a felszabaduló helyet nem tudjuk felkínálni azoknak, akiknek fontos lenne, hogy részt vehessenek az alkalmon. Ezért kérjük, vedd figyelembe, hogy amennyiben a workshop időpontja előtt legkésőbb 24 órával nem jelzed nekünk, hogy nem tudsz részt venni, úgy ebben a szemeszterben a YourLife@ÁOK szolgáltatásait nem veheted igénybe.

14:30 - 16:00

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK

14:30 - 16:00

Kertbarátok klubja

PTE ÁOK

Részletek hamarosan

Az elem már a listában van!
Nem tehet be a listába 5-nél több elemet!
Sikeresen mentve
Hiba a mentés során!